Загрузка. Пожалуйста, подождите...


Як впоратися з творчою кризою?


making_art.jpg (245.67 Kb)

У творчих людей трапляються кризи: письменник другий тиждень не може вичавити з себе жодного рядка, художник годинами сидить перед порожнім полотном, а архітектор ніяк не може вирішити, яким буде план другого поверху. Соціальний психолог Сьюзан Перрі розповідає, як почати плідно працювати.

1. НЕ КУПУВАТИ ДОРОГИЙ ПАПІР ЧИ БЛОКНОТИ ДЛЯ РОБОТИ

Не так просто почати роботу над проектом, коли папір занадто гарний, аби дозволити собі помилки та виправлення.

2. СКЛАДІТЬ СПИСОК ЗВИЧОК ЛЮДИНИ, ЯКОЮ ЗАХОПЛЮЄТЕСЯ

Багато хто заздрить чужому успіху, особливо якщо людина зуміла зробити те, на що ми самі так і не зважилися або що ми намагалися зробити, але зазнали невдачі. Спробуйте отримати користь з цієї заздрості з домішкою захоплення. Дізнайтеся якомога більше про людину, якій заздрите, складіть список його звичок. Він робить ранкову зарядку? Запишіть це. Він працює дві години і робить перерву, навіть якщо йому не хочеться? Додайте цю особливість в список. Спробуйте придбати хоча б частину звичок цього улюбленця фортуни. Так ви краще зрозумієте, як живе успішна людина, і трохи наблизитися до власного успіху.

3. НЕВДАЧА - ЛИШЕ ТИМЧАСОВЕ ЯВИЩЕ

Помилки трапляються в житті кожної людини. Однак вони не повинні занадто сильно впливати на подальше життя. Складіть список надихаючих висловлювань про невдачі, завзятість і терпіння, а тоді звертайтеся до цього списку в складні моменти.

4. ДІЗНАЙТЕСЯ БІЛЬШЕ ПРО СВІЙ СТАН ПОТОКУ

Вчіться розпізнавати і прогнозувати стан, коли ви цілком віддаєтеся творчості, не звертаючи уваги на сторонні думки і звуки. Тренуйтеся викликати цей стан, коли вам потрібно зайнятися роботою. Наступного разу, коли ви зайдете в глухий кут, змусьте себе повірити в те, що натхнення чекає вас, і тоді диво станеться.

5. ПОДРУЖІТЬСЯ ЗІ СВОЇМ ВНУТРІШНІМ КРИТИКОМ

Прислухайтесь до свого внутрішнього критика, котрий, здається, пострійно вставляє свої палки у ваші колеса. Якщо він іноді застерігає вас від неправильного рішення або небезпечних дій, не варто відмовлятися від такого друга. Незважаючи на те, що ваші думки найчастіше не збігаються, у вас з ним спільні цілі.

189 02.06.18
Ще древні римляни попереджали: Homo homini lupus est (людина людині вовк). То ж ...
Мозок викидає дивні фокуси: змушує нас плутати час, переоцінювати власні здібнос...
Мозок викидає дивні фокуси: змушує нас плутати час, переоцінювати власні здібнос...
Декілька корисних порад як стати добрим працівником.
Як досягнути успіху в робочому колективі.
Питання, що допоможуть змінити життя на краще.
Найбільш поширені пози у сні та їх професійне тлумачення.
Чи знаєте ви, що зранену душу можна лікувати книжками?
Пропонуємо декілька порад, як правильно організувати власний відпочинок.