«Я помітив, що зазвичай сексуальне життя в шлюбі проходить три стадії: де завгодно, за розкладом і в коридорі». Погодьтеся, така несподівану заява, висловлена нейробіологом Біллі Гордоном, вимагає роз’яснень. А також чітких вказівок, що робити, якщо це дійсно так.
У першій фазі відносин, яка триває зазвичай не довше року, секс трапляється коли завгодно і де завгодно. Другий етап: подружжя кохається тільки в спальні і майже за розкладом – так може тривати кілька років, особливо якщо в сім’ї з’явилися діти. А потім настає третя фаза, коли чоловік з дружиною перетинаються лише в коридорі і посилають один одного куди подалі. Проблема відсутності сексу в шлюбі досить поширена: наприклад, в США так живуть близько 20 мільйонів чоловік. Що робити? Для початку варто поставити собі кілька запитань і постаратися відповісти на них максимально чесно.
1. ЧОМУ МИ ПРИПИНИЛИ КОХАТИСЬ?
Більшість відповідає, що причина в тому, що партнер погладшав, постарів, втратив привабливість. Або називаються зовнішні причини: діти, робота, стрес, безробіття, депресія, порнографія, менопауза, зради, сексуальні дизфункції. Деякі люди примудряються звинуватити у відсутності сексу владу (так, таке теж буває).
І все ж говорити, що стосунки без сексу – це завжди погано, було б так само абсурдно, як звинувачувати в цій проблемі уряд. Деякі заявляють, що за відсутністю сексу завжди існують інші причини. Так, проблеми та пошук компромісів – невід’ємна частина будь-якого шлюбу!
Ті, хто вважає, що стосунки без фізичної близькості чимось погані і їх треба негайно виправляти, не можуть відокремити інтимність і еротику від репродуктивної функції. Такий підхід типовий для більшості людей. Але характерно не означає добре або правильно.
2. ШЛЮБ БЕЗ СЕКСУ – ЦЕ ЗАВЖДИ ПОГАНО?
Якщо відсутність фізичної близькості робить вас або вашого чоловіка нещасним, то так, погано. А якщо ні, то нічого поганого в цьому немає. Тільки ви маєте право вирішувати, що для вас важливе та потрібне у стосунках.
3. ЦЕ МОЖНА ВИПРАВИТИ?
Оптиміст в мені хоче відповісти, що все можна виправити, але науковець у мені знає, що це не так. Бувають і нерозв’язані проблеми, і невиліковні хвороби. Втім, більшість проблем все ж можна вирішити, а до решти можна адаптуватися.
У найпростішому випадку досить призначити потрібні ліки. Якісь проблеми допоможе вирішити сімейний терапевт, комусь допоможуть сексуальні експерименти, в тому числі досить сміливі. Головне, не боятися визначити проблему і почати її вирішувати.
4. А ЧИ ПОТРІБНО ЦЕ ВИПРАВЛЯТИ?
Ми часто переоцінюємо важливість сексу. І все ж варто пам’ятати, що якщо ми не намагаємося зачати дітей, то цілком можливо жити і без сексу, це науковий факт. Якщо ми можемо знайти щастя в чомусь іншому, хіба це погано?
Сексуальна активність стимулює систему винагороди в мозку, виробляючи «гормони задоволення». Це досить давня частина мозку, яка не здатна міркувати. Вона сприймає секс як продовження роду, навіть якщо насправді ми користуємось контрацептивами, практикуємо одностатеві контакти або мастурбацію.
Тому варто пам’ятати, що секс сам по собі – це не щось священне і це не єдине джерело близькості і радості. Такий сенс надаємо йому ми, і нерідко це відбувається під тиском масової культури.
