Загрузка. Пожалуйста, подождите...


Чим корисне прощення?


bugun-dunya-affetme-gunu-muzikonair.jpg (60.93 Kb)

Прощаючи, ми піклуємося про своє здоров'я

Прощення приносить полегшення нашій душі. Крім цього, на думку науковців, воно цілюще і для нашого тіла.

Прощаючи кривдника, ми отримуємо нові сили не тільки в духовному, а й у фізичному сенсі - це підтверджує дослідження професора психології Коледжу Хоуп (США) Шарлотти ван Ойен Уітвліт.

Понад 70 чоловіків і жінок послідовно «занурювали» в чотири стану - активне переживання образи, думки про помсту, співчуття кривдникові і прощення - і вимірювали при цьому частоту пульсу, тиск, потовиділення і м'язовий тонус.

Психологи виявили стійкі фізіологічні відмінності між станами непрощення і прощення. При одній згадці про кривдника у всіх випробовуваних порушувалася діяльність серцево-судинної системи. Ці зміни ставали дуже значними, коли вони думали про помсту.

«Якщо ви готові докласти зусиль, необхідні для вибачення, ви обов'язково відчуєте, яку користь це принесе і вашому психічному станові, і вашому фізичному здоров'ю», - впевнена Шарлотта ван Ойен Уітвліт.

Чи варто чекати, поки кривдник попросить у нас вибачення?

Багато хто сподівається, що людина, який заподіяла нам біль, усвідомлює свою провину і прийде до нас «з повинною». Але як бути, якщо кривдник не збирається вибачатися?

Цитата:
«Неможливо пробачити, якщо нас не просять про це, - запевняє Габріель Рубен. - Але рух ката назустріч жертві можливий, тільки якщо він визнає свою провину. Інакше жертва продовжує жити далі, але про прощення мова не йде ».

На думку інших експертів, все навпаки: чекаючи прохання про прощення, ми приковуємо себе до кривдника, віддаючи йому ключі від своєї свободи. Так чи варто чекати?

1324 30.11.17
Письменник Ентоні Д'Амбросіо про те, якою має бути ідеальна жінка.
Відсутність інтимного життя - один з найбільш частих запитів пар, які приходять ...
Чи насправді позитивне мислення є настільки корисним?
Як краще організувати процес схуднення.
Наш мозок справді по різному працює, в залежності від того, що ми робимо. Однак ...
Жити під одним дахом, вважатися сім'єю, ростити разом дітей і при цьому відчуват...
Найбільш поширені пози у сні та їх професійне тлумачення.
Чи знаєте ви, що зранену душу можна лікувати книжками?
Пропонуємо декілька порад, як правильно організувати власний відпочинок.