Малювання як терапія: як мистецтво допомагає дітям знайти внутрішній спокій
Сучасний світ часто створює безліч стресових ситуацій як для дорослих, так і для дітей. В такому випадку малювання може стати потужним інструментом для зняття напруги та віднайдення психологічної рівноваги, особливо для наших дітей. Арт-терапія, поміж іншого, є популярним методом роботи з емоційним станом, який практикується не лише у клініках, але й у домашніх умовах.
Щоб надати дитині можливість для самовираження, дайте їй аркуш паперу будь-якого розміру та набір фарб, олівці або ручки. Інший варіант – створення поробок з підручних матеріалів: паперу, природних матеріалів чи інших знайомих об’єктів. Запропонуйте дитині подумати над тим, що вона хотіла б подарувати своєму новому другу. Це може бути чудовий спосіб піти від проблем і сконцентруватися на приємному занятті.
Важливо, щоб дитина сама обирала, що і як малювати. Не варто втручатися чи виправляти навіть те, якщо з вашої точки зору щось неправильно. Адже у творчості не може бути помилок! Коли дитина закінчить малюнок, запитайте, чи можна його “подарувати” нашим новим друзям, наприклад, воїнам-захисникам. Якщо дитина згодна, сфотографуйте витвір мистецтва та відправте на пошту родичам або у коментарі під статтею у блозі.
Якщо ви перебуваєте у сховищі або іншому безпечному місці, організуйте невелику виставку дитячих робіт. Це не лише зблизить дітей між собою, але і додасть барв до їхнього життя у складні часи. Арт-терапія також може бути корисною для дітей з особливими освітніми потребами, які можливо малюють пальцями або створюють хаотичні лінії. Це також є великим досягненням та результатом процесу самовираження.
Мистецтво, що зцілює
Немає єдиного правильного способу малювати. Головне – це дати дитині свободу дій та підтримку. Малювання стає терапією, яка допомагає дітям долати труднощі, знаходити свої сильні сторони та радість у процесі творчості.
