Розбудіть свою продуктивність: 8 ранкових корисних звичок для успішного дня

Успішний ранок
У кожного із нас ранки починаються по-різному однаково, чи не так? Ранок і справді задає настрій на весь день. Погоджуємось, інколи потрібно встати “з тієї ноги” або просто поснідати у ранковій сонячній тиші. Як ви можете зробити його кращим та продуктивнішим? Ми підготували для вас прості, але такі корисні поради, які допоможуть вам успішно організувати ваш день! 
Read more

Безглузді питання на ніч, які змусять вас забути про сон

Безглузді питання
Всі ми хоч раз в житті не могли заснути, бо у нашу голову прилітало випадкове дивне запитання, на яке знайти відповідь було вкрай важко. Такі запитання насправді не потребують відповіді, оскільки вони є просто іронічними. Вони ідеально підходять для того, щоб розбити лід або зробити нудну розмову цікавішою. Ці іронічні запитання можуть стати ідеальним способом, щоб розважитися та посміятися з друзями й допомогти їм розслабитися після важкого дня.
Read more

Межовий розлад особистості: те, про що має знати кожен

межовий розлад особистості
Ймовірно, ви могли не знати про межовий розлад особистості. Втім, це не значить, що він рідко зустрічається серед людей. Лишень уявіть, згідно з дослідженням, в середньому, 1 зі 100 людей живе з цим розладом. І тут виникає логічне запитання: якщо він настільки поширений, то як його розпізнати? І взагалі, що таке межовий розлад особистості?
Read more

Що таке дежавю? Чому ми його відчуваємо?

Що таке дежавю
Дежавю (французькою означає "вже бачене") — це відчуття, коли здається, що ви вже бачили або пережили те, що відбувається зараз, хоча насправді це не так. Це явище може здатися несподіваним, оскільки мозок "збивається" між двома потоками думок, і ви відчуваєте, що вже знаєте те, що стається.
Read more

Як розпізнати та вийти з токсичних стосунків?

Токсичні стосунки
Хороші стосунки нас окриляють та надихають до саморозвитку, а ось погані стосунки можуть знищити наше любляче серце у попіл. На жаль, токсичні стосунки стали зустрічатися все частіше. “Токсичність” у стосунках  – це коли ваш партнер/ка не розуміє вас, критикує, не підтримує та постійно нападає на вас. Безумовно такі стосунки зіпсують ваше емоційне, психологічне та фізичне самопочуття. 
Read more

Недосконалість — це нормально? Подолання ателофобії

Недосконалість — це нормально? Подолання ателофобії
Час від часу кожен із нас відчуває, що нічого не може зробити правильно, проте для більшості це є доволі рідкісне та швидкоплинне явище. А ось люди, які мають ателофобію (стан психічного здоров'я; тип тривожного розладу, який класифікується як специфічна фобія), тобто люди, які страждають на цю фобію мають постійний страх недосконалості. Вони судять себе дуже суворо та часто ставлять нереалістичні цілі. Ателофобія часто призводить до сильної тривоги, депресії, низької самооцінки або панічних атак. Як її подолати — читайте далі…
Read more

Як бути головним героєм свого життя?

Енергія головного героя
Чому нам так подобається енергія головного героя у фільмі або у книзі? Ми часто можемо навіть ловити себе на гіперфіксації й деякий час, як губка вбирати "фішки" головного героя собі. Перш за все, варто сказати, що таке явище достатньо поширене, і воно є нормальним. Безумовно це може мати свої переваги, якщо використовувати його для підтримки свого самопочуття. Однак це може стати проблемою, якщо загратися і втратити свою унікальну особистість.
Read more

Про що не варто говорити на першому побаченні?

Перше побачення
Перше побачення із людиною, яка вам подобається завжди викликає у нас хвилювання та різні хаотичні емоції — це нормальне та часте явище. Хто б не хотів справити якнайкраще враження на потенційного партнера або партнерку? Ми завжди хочемо виглядати крутими та дотепними, виглядати хорошими потенційними партнерами та намагатися налагоджувати справжні зв’язки. Важливо вести гарну розмову та уникати певних тем, які можуть все зіпсувати. 
Read more

Чи можу я бути мазохістом?

Чи можу я бути мазохістом?
Щоб краще розуміти термін "мазохізм", пропонуємо ознайомитися із його цікавою історією... Хто такий Леопольд фон Захер-Мазох і чому його ім'я стало синонімом сексуального фетиша? Леопольд фон Захер-Мазох – письменник родом зі Львова, чиє ім'я стало синонімом однієї з найсуперечливіших сексуальних перверсій – мазохізму. Його життя, наче переплетене з сюжетами його ж творів, сповнене ексцентричних стосунків, де панували домінування та підкорення.
Read more

10 фраз, які замінять “дякую” — висловіть вдячність красиво й оригінально

Люди вдячно обіймаються
Іноді звичне для усіх "дякую" просто недостатнє, незалежно від того, чи є це випадкові вияви ввічливості, що виражають повагу до нашого взаємозв'язку, або добре продумані акти любові до близьких нам людей.
Read more
12336 Next