Стимулювання росту волосся, зниження кров’яного тиску, полегшення симптомів головного болю – це тільки кілька переваг масажу голови. Масаж шкіри голови охоплює рух і тиск, щоб сприяти припливу крові до шкіри голови. Ви можете самі навчитися робити його вдома або відвідати ліцензованого масажиста. Читайте далі, щоб дізнатися про переваги масажу голови, як робити його самостійно.

Важко не посперечатися із тим фактом, що сучасне суспільство є швидкоплинним, тому не дивно, що люди швидше втомлюються та відчувають виснаження. Погодьтеся, що іноді хочеться зупинитися, знайти гармонію та заспокоїти свою душу. Визначити точну причину втоми не завжди легко. Якщо ви відчуваєте постійну втому без явних причин, обов’язково зверніться до лікаря.

У кожного із нас ранки починаються по-різному однаково, чи не так? Ранок і справді задає настрій на весь день. Погоджуємось, інколи потрібно встати “з тієї ноги” або просто поснідати у ранковій сонячній тиші. Як ви можете зробити його кращим та продуктивнішим? Ми підготували для вас прості, але такі корисні поради, які допоможуть вам успішно організувати ваш день! 

Як знизити тривожність за допомогою перегляду фільмів?

Наполеон Бонапарт, Леонардо да Вінчі, Галілео Галілей, Ісаак Ньютон, Альберт Айнштайн, Агата Крісті, Пабло Пікассо, Джон Леннон, Стів Джобс, Джим Керрі та Том Круз — що об’єднує всіх цих людей? Уявіть собі перекладача, який не завжди правильно перекладає. Ви можете чути слово, але ваш перекладач може сказати вам щось інше. Це може ускладнити розуміння того, що ви читаєте. Як ви можете зрозуміти, що всіх цих відомих людей об’єднує хвороба — дислексія.

Уявіть, що ви намагаєтеся слухати лекцію, але в кімнаті постійно грає музика — це те, що відчувають люди з СДУГ, коли намагаються зосередитися на завданні. Уявіть, що ви постійно відчуваєте, що вам потрібно рухатися — це те, що відчувають люди з гіперактивністю. Уявіть, що ви не можете контролювати свої дії — це те, що відчувають люди з імпульсивністю.