Загрузка. Пожалуйста, подождите...


Чим корисне прощення?


bugun-dunya-affetme-gunu-muzikonair.jpg (60.93 Kb)

Прощаючи, ми піклуємося про своє здоров'я

Прощення приносить полегшення нашій душі. Крім цього, на думку науковців, воно цілюще і для нашого тіла.

Прощаючи кривдника, ми отримуємо нові сили не тільки в духовному, а й у фізичному сенсі - це підтверджує дослідження професора психології Коледжу Хоуп (США) Шарлотти ван Ойен Уітвліт.

Понад 70 чоловіків і жінок послідовно «занурювали» в чотири стану - активне переживання образи, думки про помсту, співчуття кривдникові і прощення - і вимірювали при цьому частоту пульсу, тиск, потовиділення і м'язовий тонус.

Психологи виявили стійкі фізіологічні відмінності між станами непрощення і прощення. При одній згадці про кривдника у всіх випробовуваних порушувалася діяльність серцево-судинної системи. Ці зміни ставали дуже значними, коли вони думали про помсту.

«Якщо ви готові докласти зусиль, необхідні для вибачення, ви обов'язково відчуєте, яку користь це принесе і вашому психічному станові, і вашому фізичному здоров'ю», - впевнена Шарлотта ван Ойен Уітвліт.

Чи варто чекати, поки кривдник попросить у нас вибачення?

Багато хто сподівається, що людина, який заподіяла нам біль, усвідомлює свою провину і прийде до нас «з повинною». Але як бути, якщо кривдник не збирається вибачатися?

Цитата:
«Неможливо пробачити, якщо нас не просять про це, - запевняє Габріель Рубен. - Але рух ката назустріч жертві можливий, тільки якщо він визнає свою провину. Інакше жертва продовжує жити далі, але про прощення мова не йде ».

На думку інших експертів, все навпаки: чекаючи прохання про прощення, ми приковуємо себе до кривдника, віддаючи йому ключі від своєї свободи. Так чи варто чекати?

1418 30.11.17
В стосунках все добре, але інтиму не хочеться? Головні причини та їх вирішення!
Психолог Ебігейл Марш виступила із доповіддю в межах наукової конференції TED, р...
Як звичайні фрази, до котрих ми звикли, заважають нам жити? Чому вкорінились в н...
Невже любов повинна закінчитися в момент звикання, коли людям, яким довгий час з...
Емоційний зв'язок - річ особлива. Люди, із котрими ми готові будувати життя, не ...
Зробіть своє життя щасливішим за допомогою неймовірних ідей
Найбільш поширені пози у сні та їх професійне тлумачення.
Чи знаєте ви, що зранену душу можна лікувати книжками?
Пропонуємо декілька порад, як правильно організувати власний відпочинок.