Таємниця внутрішньої сили - у вмінні показати слабкості!

images_12.jpg (7.61 Kb)Вчені довели: коли ви не соромитеся своїх недоліків і відкрито про них говорите, це робить вас більш здатним до лідерства, розвиває креативність і допомагає краще себе почувати.

Воїни світла - волонтери - ті, що будують суспільство

c1e7c2df87f8bd80e9bcd584fed6d3f5.jpg (53.16 Kb)Волонтерство - тема не банальна з огляду на події останніх років, бо не факт, що ми б зберегли незалежну країну, якби не волонтери!

Питання самогубства - 17 важливих відповідей!

samohubstvo.gif (89.24 Kb)Тема суїциду - одна із найважчих. Можливо, зокрема і тому, що завжди хочеться знайти винного і покарати. І тоді процес стає більш контролбованим і не таким жахаючим. Отже, щоб не займатись ,,спалюванням відьом,, читаємо, що важливо знати і як у ситуації можна запобігти найгіршому розвитку подій.

5 кроків до щастя за спостераженнями відомого психотерапевта К. Юнга

hot-air-cindy-lever.jpg (35.66 Kb)Віднайти щастя - чи це реально? Ми ж дорослі люди і розуміємо, що наше щастя в наших руках))). І все ж, що за зміст ховається у цьому банальному вислові? Тобто щастя поряд.. воно в межах досяжнонго, лише простягни руку? Чи тут важливо зосередитись, що саме ти хочеш отримати - а тоді просто підійти?))

Співзалежність - важкість втрати себе

stosunki_v_simi_-_4.jpg (136.86 Kb)Я без тебе не я... ти - мій світ.. ми частинки одного цілого.. Романтично)) Так, якщо мова іде про закоханість. Співзалежність - як тіньова сторона, ми переживаємо не віднайдену цілісність, а навпаки - втрату себе, нівелювання власних цінностей та бажань.

Усвідомлена присутність - ключ до гармонійного життя!

_9daf8136d9a09c862cbc17aa42bb0080.jpg (263.07 Kb)Як наповнити життя гармонією і змістовністю? Відповідь - бути присутнім, переживати життя саме тут і тепер, не відволікаючись на минулі проблеми і не переживаючи за майбутні плани.

Поговоримо про плітки: методи конструктивної протидії

35687096_1673346769385165_458879160114196_n.jpg (99.21 Kb)Чому нас так сильно цікавить життя іншої людини? Ми, люди, істоти соціальні, нам властиво належати до спільноти, порівнювати себе з іншими, вчитися в них, розвиватися чи навпаки протистояти. І все ж деколи такий інтерес набуває нездорових форм - ідеться про ситуацію, коли цікавість до оточуючих переходить границі та стає важливішою від подій у власному житті.

Бути відсутнім: online - offlife

6-2.jpg (181.72 Kb)Тема статті - інформаційне перенасиччення, так звана цифрова інтоксикація - останнім часом набуває особливої актуальності. Різноманітні гаджети, інформаційні носії стали повноправною частиною нашого життя, і справді виконуючи ряд необхідних функцій. І все ж - чим ми заплатимо за такий перерозподіл часу у своєму житті? Втратою реальних стосунків? Певною соціальною дезадаптацією? Чи втратою відчуття реальності взагалі?!

Про емоції не емоційно)

file-20180410-536-1vzcx6r.jpg (.56 Kb)Поняття емоційного інтелекту останнім часом вживається все частіше і частіше. І це, власне, позитивний момент - адже ми так мало обізнані стосовно нашого емоційного світу. З дитинства в сім'ї, в соціумі, в навчальних закладах ми звикли робити акцент на розвиток інтелекту. Насправді велика частина нашого життєвого успіху захована у вмінні розуміти власний емоційний світ.

Прояв емоцій - позитивних і негативних, нам корисний? Необхідний!

jemocii.jpeg (98.39 Kb)Дати волю почуттям - погодьтесь, вислів не однозначний... Хтось схвалить за сміливість, хтось оцінить відвертість, і все ж для більшості з нас цей вислів асоціюється з браком контролю, слабкістю... Навіть якщо мова іде про позитивні почуття: радість, симпатія, закоханість... Тут швидше почуєш: Візьми себе в руки!

Право сказати НІ: як оберігати власні границі

istock_razyph.jpg (125.16 Kb)Чи важко вам вімовити людині? Звичайно, якщо її поведінка агресивна чи занадто нав'язлива, то доцільність відмови очевидна. Але якщо людина просить, перебуває в емоційно складному стані, маніпулює нашим почуттям провини чи співчуття? Чи легко і чи взагалі важливо могти сказати НІ у такій ситуації?

Деструктивні сценарії: можливості виходу

392269_2071688692876408_1608365166729101312_n.jpg (99.72 Kb)Сценарії нашого власного життя: бути режисером чи актором другого плану? Здавалось би, вибір очевидний. І все ж існують деструктивні моделі сценаріїв, у яких людина часто лише підневільний учасник, а як вийти зі сценарію та змінити хід подій - навіть не уявляє... Тож поговоримо про творчу режисуру власного життя.)