Дбаємо за здоров'я після 30-ти

5171_woman.jpg (72.25 Kb)Кілька порад лікарів як дбати за здоров'я після 30-ти років

7 проблем зі здоров'ям, які не треба ігнорувати

7_problem_zi_zdorovyam.jpg (41.75 Kb)Поради лікарів якими симптомами не варто нехтувати.

Вирішили скинути зайву вагу? Вам корисно знати про це ...

shudnennja.jpg (25.11 Kb)Як краще організувати процес схуднення.

Страх перед аудиторією: як подолати боязнь публічних виступів?

strah_vistupiv_na_publici.jpeg (199.7 Kb)Чи знаєте Ви як подолати страх виступати перед іншими?

Найцінніша життєва інвестиція: причини уникнення медогляду

medoglyad.jpg (19.82 Kb)Чому люди уникають медоглядів

Горіти, не вигораючи!

vyhorannya.jpg (114.78 Kb)Насолоджуватись життям, відчувати себе сповненим сил та енергії, будувати сміливі плани і вірити у їх швидке здійснення – які слова могли б бути більш вдалим описанням повноти життя?

Протидія безпорадності: 3 дієві способи не впасти в депресію

bezsyllja.jpg (76.99 Kb)Чи переживали ви відчуття безпорадності? І як давали собі з ним раду? Пропонуємо кілька порад, як зберегти внутрішній ресурс і протидіяти депресивним переживанням.

Особливості та методи лікування протрузії міжхребцевих дисків

real_11229163.jpg (130.38 Kb)Протрузія – патологія, яку потрібно лікувати при виявленні перших симптомів. Лікування протрузії проводять в Інституті вертебрології та реабілітації IVR.

Ігрова залежність? Ні, це не про мене!

xkom1_jpg_pagespeed_ic_b0wpztp_ih.jpg (28.62 Kb)Хоча це ще не визнано Американською медичною асоціацією як діагностичне розлад, залежність від відеоігор є дуже реальною проблемою для багатьох людей.

Геймерство - розвага чи узалежнення: як віднайти межу?

igrovaya_zavisimost2.jpg (75.36 Kb)Геймери у широкому сенсі - це гравці в комп'ютерні ігри. Але, як правило, геймерами називають себе лише ті, в чиєму житті заняття комп'ютерними іграми і все, що безпосередньо з цим пов'язано, займає значне місце. Не рідко, за рахунок інших сфер життя.

Таємниця внутрішньої сили - у вмінні показати слабкості!

images_12.jpg (7.61 Kb)Вчені довели: коли ви не соромитеся своїх недоліків і відкрито про них говорите, це робить вас більш здатним до лідерства, розвиває креативність і допомагає краще себе почувати.

Синдром вигорання - як з ним боротись?

24312954_143147759558_75343278614516040_n.jpg (78.69 Kb)Як багато сказано на цю тему - проте чи справді ми запобігаємо вигоранню належним чином і не виснажуємо себе? Роботою, обов'язками, проблемами, почуттям провини за відпочинок врешті решт?