Як ви будете почуватися, живучи поруч з людиною, повністю поглинутою лише собою? На підставі висловлювань в інтернеті складена «Книга цитат про нарцисів».
Доктор психології Леон Зельцер проаналізував її і прийшов до висновку: жертви нарцисів дуже добре розбираються в характері своїх кривдників. Нижче будуть наводитись цитати людей, що жили із нарцисами та висновки психолога.
Нарциси – жорстокі маніпулятори
Егоїсти схильні користуватися жертовністю свого партнера, щоб повністю підпорядкувати його собі. Тому люди, що перебували в близьких стосунках з нарцисами, часто відзначають, що піддавалися постійним маніпуляціям.
«Уявіть, що хтось зробив би вашій доньці таку пропозицію: «Спочатку я буду таким, як ти хочеш. Буду дарувати тобі увагу, любов, і ти відчуєш себе особливою. Але коли я зрозумію, що ти повністю залежиш від мене, я перестану прикидатися і покажу своє справжнє обличчя. Я стану бездушним, брехливим і жорстоким, буду принижувати тебе і, можливо, навіть бити. А ти будеш намагатися зрозуміти, що ж пішло не так? Але у тебе це ніколи не вийде, тому я ніколи не буду колишнім. Домовилися? По руках?» Ви б відразу зрозуміли, що таке може запропонувати тільки справжній псих, і, звичайно, намагалися б відмовити свою доньку від таких стосунків. Але захистити себе від такої небезпеки чомусь не виходить … »
«Ми любили цих чоловіків та жінок, але чому? Тому що спочатку вони змушували нас відчувати себе особливими, улюбленими, оточували турботою. Нарциси – майстри маніпуляції, вони працюють з нами тонко і чітко. Вони буквально промивають нам мізки».
«Ми ніколи не знаємо, якою буде відповідь на нашу поведінку. Тому що немає стабільної системи і неможливо передбачити чиюсь реакцію. Ми змушені битися в постійних спробах догодити, в надії уникнути абсолютно непередбачуваного гніву. Я зрозуміла, що концепція «бий лежачого» – це типова для нарциса поведінка».
Жертва не відразу усвідомлює свою підпорядкованість
Люди, які жили з партнером-нарцисом, часто говорять, що ці стосунки їх «висушили» і «знекровили». Але усвідомлення цього приходить тільки тоді, коли жертва вже досягає критичної точки.
«Нарциси досить прості: вони хочуть підтримки (обожнювання, шанування) і роблять все, щоб їх отримати. Але, якщо вони не отримують всього цього в достатній мірі, починають дратуватися. Партнер виявляється збентеженим – адже він намагався, намагався догодити».
«Мої друзі завжди підтримували мене і не втомлювалися нагадувати, що я – людина, що моє життя має цінність і сенс. Друзі говорили, що проведені з нею роки змінили мене, зробили мене нервовим, тим, хто постійно стурбований, тим, хто постійно сумнівається в своїх здібностях. Але в процесі я не розумів, наскільки змінююся».
«Чому ж ми не розриваємо стосунки з такими людьми? … Адже нарцис всім своїм виглядом демонструє: ти для мене ніщо. І тоді вашу голову заповнюють найчорніші думки. Депресія, гостре почуття самотності, постійно переслідують невдачі і в підсумку ненависть до себе. Ми починаємо запитувати себе: «Як я міг з цим миритися? Що він думав про мене, якщо я дозволяла так з собою поводитися?»
Нарциси здатні завдати психіці глибоку травму
Слова, які найчастіше в своїх сповідях вживають люди, що довго прожили з егоїстами, яскраво характеризують ступінь і глибину заподіяного їм болю: втрата, смуток, порожнеча, деградація, приниженість, порожнеча…
«Я розчинилася в його світі, ходила навшпиньки і турбувалася, чи правильно я себе поводжу. Чи правильно говорю? І, коли він раптом надавав мені хоч якусь мінімальне увагу, я раділа як божевільна! Я поводила себе як голодна і віддана собака, якій кинули кістку. «Він думає про мене!» – крутилося у мене в голові. Це так сумно”.
«Спочатку нарцис задушить все хороше, що є в вас. Він буде маніпулювати вашої психікою, поки ви не забудете, хто ж ви є насправді. Власне відображення буде здаватися вам чужим. Так, все буде настільки погано, повірте мені ».
«Мій чоловік-нарцис не був лиходієм. Він не хотів заподіяти мені біль просто заради забави. Він просто робив це, щоб досягти своєї мети. Щоб я від нього залежала, корилася йому, давала йому все, чого він вимагає. І в підсумку біль перетворився для нього на самоціль. Тому що саме в приниженому стані я була слухняною».
Нарциси нечесні
Про нарцисів часто говорять як про шахраїв і брехунів.
«Моя колишня дружина постійно брехала оточуючим про мене. У світлі цієї брехні я завжди був поганим, а вона – хороша, хоча в дійсності все було навпаки. Я дізнався про це вже після того, як ми розійшлися. Це буквально зруйнувало мене. Я просто не міг більше терпіти біль!»
«Головна звичка самозакоханої людини – це брехня. Вона буде брехати, навіть якщо єдиним порятунком для неї буде правда».
Ізраїльський письменник і автор книги «Злоякісна самозакоханість. Нарцисизм переглянутий» Сем Ванкін відкрито зізнавався і в своєму егоїзмі, і в своїй постійній брехні: «Я брешу. Нав’язливо, весь час і про все. Навіщо я це роблю? Щоб бути цікавим і привабливим. Щоб залучати до себе увагу, викликати обожнювання, захоплення, а також щоб народжувати плітки».
Розрив відносин як шлях до порятунку
Виходом для людей, виснажених спілкуванням з нарцисами, може стати розрив відносин з ними, вважає Леон Зельцер.
«Згадуючи всіх затятих егоїстів, з якими мене зіштовхувало життя, я розумію – від першого знайомства було видно, що вони глибоко егоїстичні, аморальні, залежні від сексу або в них є якась інша червоточина. Мені не вистачало досвіду, інтуїції, щоб зрозуміти, що від таких людей потрібно триматися подалі. Я не вміла встановлювати межі».
«Десять років я була повністю під контролем мого чоловіка. Він був моїм поводирем, керував моїм життям і в підсумку повністю зруйнував його. Тепер, коли я згадую про нього, я нічого не відчуваю. Зовсім. Немає ні ненависті, ні любові, ні жалості – тільки порожнеча. І це чудово”.
