Недарма, більшість людей дуже прискіпливо обирають відтінки для своєї спальні. Тому не дивина, що кольори можна використовувати стратегічно для впливу на емоції. Погодьтеся, що заснути у яскраво-червоній кімнаті було б справжнім випробуванням для наших нервів. Колір — це потужний засіб комунікації, який може сигналізувати про дії, впливати на настрій і навіть викликати фізіологічні реакції. Деякі кольори асоціюються з фізіологічними змінами, такими як підвищення артеріального тиску, прискорення метаболізму та напруження зору.

Безумовно, що ви маєте повне право звинувачувати через усі негаразди, які відбуваються у вашому житті – планету Меркурій, яка собі крутиться та існує у величезному Всесвіті. Більшість із нас вірять, що під час ретроградного Меркурія ми стаємо схильними до проблем у спілкуванні, непорозумінь у стосунках і конфліктів з близькими, ніби космічні перешкоди заважають нашим звичайним комунікативним процесам. Ба більше, навіть деякі астрологи можуть розрахувати, які знаки Зодіаку будуть страждати більше за інших.

Чи знаєте ви, що найкращий спосіб розпочати свій день – це зарядитися мотивацією?Мотиваційні цитати – це чудовий спосіб налаштуватися на позитив, отримати заряд енергії та натхнення. Правильна цитата в потрібний час може змінити речі — слова мають значення, а фрази, що мотивують спонукають нас відкинути виправдання, вийти з зони комфорту та діяти!

Світ, який ми знаємо, здається вічним і незмінним. Але чи так це насправді? Людство завжди було зачароване ідеєю кінця світу. Від древніх міфів про Рагнарок до сучасних блокбастерів про зомбі-апокаліпсис — ми не можемо відвести погляд від сценаріїв глобальної катастрофи. Чому ми проявляємо шалений інтерес до цих похмурих фантазій? Що змушує нас знову і знову уявляти, як руйнується все, що ми знаємо і любимо? У цій статті ми спробуємо розібратися, чому нас приваблюють сценарії кінця світу.

Хто з нас не зіштовхувався з ситуацією, коли замість запланованого читання ми годинами скролимо стрічку соцмереж? Ця нездатність зосередитися на важливому завданні часто є проявом виконавчої дисфункції. Це стан, при якому мозок ніби "зависає", втрачаючи здатність контролювати думки та поведінку. Виконавча дисфункція може бути симптомом таких розладів, як СДУГ, або наслідком травм чи захворювань мозку. На щастя, залежно від причини, цей стан можна покращити за допомогою ліків, психотерапії або комплексного лікування.

На символі долара є дві рисочки, чи не так? Впевнені в цьому? Якщо ви не розумієте, до чого ці запитання, і переконані, що символ долара перекреслюють дві рисочки, то ви, можливо, зіткнулися з ефектом Мандели. Втім, не варто хвилюватись, оскільки це не розлад і не хвороба, а просто цікавий психологічний феномен. У чому він полягає — читайте далі!

Життя сповнене викликів та перешкод. Іноді буває важко знайти в собі сили йти далі. Саме в такі моменти на допомогу приходять книги, які мотивують та окриляють. Наступна підбірка книг наповнена історіями та порадами, які допоможуть вам розкрити свій потенціал, подолати страх і досягти своїх цілей.

Багато із нас частенько зіштовхується із таким парадоксом — плач від щастя. Не важливо чи це був "happy end" вашого улюбленого фільму або щаслива подія у вашому житті — нам хочеться випустити щирі емоції у цей світ! Але чому ми плачемо, коли у нас все добре? Нумо читайте у нашій статті!

Огида є скрізь, особливо, коли ви про це задумаєтесь. По дорозі на роботу ви можете побачити пляму крові на шосе або щура на смітнику. На роботі ви з підозрою можете дивитися на колегу, який не миє руки після туалету. Вдома ви міняєте підгузки, прочищаєте труби, спустошуєте котячий лоток, лопаєте прищики та викидаєте зіпсовану їжу з холодильника. Огида впливає на нашу поведінку, технології та стосунки. Вона змушує нас використовувати дезодоранти, приватні ванні кімнати та виделки замість того, щоб їсти руками тощо.

Згадайте свої підліткові роки. Той самий особистий щоденник, зроблений зі звичайного зошита, оздоблений малюнками, наліпками та найпотаємнішими секретами. Цей маленький записничок фактично виконував роль особистого психолога, якому можна довірити будь-що. А що в дорослому віці? Ймовірно, дехто з вас здивується, але дорослішання не є показником для відмови від ведення особистого щоденника. Тож, якщо ви ви ніколи не пробували занотовувати свої думки, то саме час розпочати робити це. У цій статті ми розкажемо, як саме особистий щоденник покращує психічне здоров’я.