Перше побачення, співбесіда чи вечірка-знайомство, а ви боїтеся, що вам не вдасться завести цікаву розмову? Таке хвилювання, особливо, якщо це перша зустріч з незнайомою людиною є нормальним явищем. Оскільки ми часто мало знаємо про людей, виникає потреба у так званому small talk – невимушеній розмові про нейтральні теми, яка допомагає розрядити атмосферу та знайти ідеальну тему для цікавої довгої розмови. Читайте далі цю статтю, щоб дізнатися поради, які допоможуть вам підтримати розмову.

Майже кожен з нас зіштовхувався з такою життєвою ситуацією. Ви розмовляєте з кимось, але вам час вже йти, але як не образити свого співрозмовника і красиво піти у своїх справах? Правда ж не хочеться залишити враження байдужості чи грубості? Що робити в такій ситуації? Не хвилюйтеся, існує кілька способів, щоб це зробити ввічливо і так, щоб ваш співрозмовник відчув, що його слова були почуті й оцінені.

Якщо ви відчуваєте постійну тривогу, то знаєте, що від цього відчуття не можна швидко позбутися. Рекомендовано звернутися до фахівця, щоб він порадив лікування або виписав потрібні ліки та терапію, яка також може допомогти подолати тривогу. Ба більше, терапія допоможе з'ясувати причини вашої тривоги та кроки для її подолання. Один з ефективних методів лікування — когнітивно-поведінкова терапія (КПТ).

Недарма, більшість людей дуже прискіпливо обирають відтінки для своєї спальні. Тому не дивина, що кольори можна використовувати стратегічно для впливу на емоції. Погодьтеся, що заснути у яскраво-червоній кімнаті було б справжнім випробуванням для наших нервів. Колір — це потужний засіб комунікації, який може сигналізувати про дії, впливати на настрій і навіть викликати фізіологічні реакції. Деякі кольори асоціюються з фізіологічними змінами, такими як підвищення артеріального тиску, прискорення метаболізму та напруження зору.

Безумовно, що ви маєте повне право звинувачувати через усі негаразди, які відбуваються у вашому житті – планету Меркурій, яка собі крутиться та існує у величезному Всесвіті. Більшість із нас вірять, що під час ретроградного Меркурія ми стаємо схильними до проблем у спілкуванні, непорозумінь у стосунках і конфліктів з близькими, ніби космічні перешкоди заважають нашим звичайним комунікативним процесам. Ба більше, навіть деякі астрологи можуть розрахувати, які знаки Зодіаку будуть страждати більше за інших.

Світ, який ми знаємо, здається вічним і незмінним. Але чи так це насправді? Людство завжди було зачароване ідеєю кінця світу. Від древніх міфів про Рагнарок до сучасних блокбастерів про зомбі-апокаліпсис — ми не можемо відвести погляд від сценаріїв глобальної катастрофи. Чому ми проявляємо шалений інтерес до цих похмурих фантазій? Що змушує нас знову і знову уявляти, як руйнується все, що ми знаємо і любимо? У цій статті ми спробуємо розібратися, чому нас приваблюють сценарії кінця світу.

Хто з нас не зіштовхувався з ситуацією, коли замість запланованого читання ми годинами скролимо стрічку соцмереж? Ця нездатність зосередитися на важливому завданні часто є проявом виконавчої дисфункції. Це стан, при якому мозок ніби "зависає", втрачаючи здатність контролювати думки та поведінку. Виконавча дисфункція може бути симптомом таких розладів, як СДУГ, або наслідком травм чи захворювань мозку. На щастя, залежно від причини, цей стан можна покращити за допомогою ліків, психотерапії або комплексного лікування.

На символі долара є дві рисочки, чи не так? Впевнені в цьому? Якщо ви не розумієте, до чого ці запитання, і переконані, що символ долара перекреслюють дві рисочки, то ви, можливо, зіткнулися з ефектом Мандели. Втім, не варто хвилюватись, оскільки це не розлад і не хвороба, а просто цікавий психологічний феномен. У чому він полягає — читайте далі!

Життя сповнене викликів та перешкод. Іноді буває важко знайти в собі сили йти далі. Саме в такі моменти на допомогу приходять книги, які мотивують та окриляють. Наступна підбірка книг наповнена історіями та порадами, які допоможуть вам розкрити свій потенціал, подолати страх і досягти своїх цілей.

Багато із нас частенько зіштовхується із таким парадоксом — плач від щастя. Не важливо чи це був "happy end" вашого улюбленого фільму або щаслива подія у вашому житті — нам хочеться випустити щирі емоції у цей світ! Але чому ми плачемо, коли у нас все добре? Нумо читайте у нашій статті!