Джерела радості: 7 можливостей радіти життю
Життя прекрасне? Часом у моменти кризи та відчаю ці слова звучать як знущання... І все ж.. Чи бачили ви людей, які пережили багато болю і не втратили людяність? Як ви думаєте: вони похмурі і скептичні? Швидше навпаки - ці люди випромінюють спокійну радість і кожну мить життя сприймають як подарунок.
Read more
Натхнення – енергія, що окриляє!
Як замотивувати себе до виконання необхідних справ? Де знайти глибинні джерела сили і натхнення? А може варто просто уважніше дослухатись до власних потреб і бажань - і сили відновляться!
Read more
Справа всього життя: як знайти свій “ікігай”?
Важко працювати, заробляючи гроші - щоб дозволити собі щось, що приносить задоволення. Знайома схема? Як часто ми крутимося у ній, наче білка в колесі... І як тут зупинитись - можна ж все втратити? Чи, можливо, варто шукати справу, яка і стане змістом життя?
Read more
Хронофаги: куди втікає наш час?
Зупинити час... одвічна мрія людства, що так боїться не встигнути.. не досягнути... не спробувати... І все ж - це лиш ілюзія - час невблаганний. Але чи задумуємось ми, наскільки марнотратно ми витрачаємо цей безцінний ресурс?
Read more
Страх перед аудиторією: як подолати боязнь публічних виступів?
Чи знаєте Ви як подолати страх виступати перед іншими?
Read more
10 маловідомих фактів про депресію
Що ви ще не знали про депресію
Read more
Тривога. Проблема чи ні…
Що таке тривога. Чи тривога це нормально?
Read more
10 простих способів справлятися зі стресом
Як ефективно долати стрес та зберегти рівновагу
Read more
У пошуках щастя. Як протистояти апатії та розвіяти депресивний стан?
Де в природі знаходиться щастя? Везучий той, хто знає рецепт. Часто ми втомлюємось, грузнемо у рутині кожноденних справ. І про якість життя вже навіть не йдеться - хочеться просто відпочити від проблем. І тоді вже просто не зауважуємо те, що приносить радість, стаємо не чутливими до нового досвіду.
Read more
Вихід на пенсію: період депресії чи нових можливостей?
Як уникнути депресії при виході на пенсію.
Read more
