Посттравматичний стресовий розлад у дітей: як розпізнати та допомогти
Коли ми говоримо про дітей, ми уявляємо безтурботність і радість. Проте, нажаль, інколи реальність буває іншою. Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) все частіше зустрічається серед дітей та підлітків, особливо тих, хто зазнав травмуючих подій. Давайте розглянемо, що саме може викликати ПТСР у дітей, які його симптоми та як можна допомогти.
Що може спричинити ПТСР у дітей?
Посттравматичний стресовий розлад виникає у відповідь на вплив на дитину однієї або більше травмуючих подій. Серед найпоширеніших причин ПТСР у дітей можна виділити фізичне чи сексуальне насильство, переживання стихійних лих, участь у бойових діях або жахливі нещасні випадки. Варто зазначити, що діти можуть пережити травму не обов’язково як безпосередні учасники подій: розповіді про такі випадки можуть також сильно вплинути на їхнє психічне здоров’я.
Окрім цього, стрес може виникати через різноманітні фактори, такі як спадковість проблем психіки, важкі емоційні удари на кшталт розлучення батьків або смерті близьких, різкі зміни у житті та навіть втрата довірливих стосунків з оточенням.
Як розпізнати ПТСР у дітей?
Діти різного віку реагують на стрес по-різному. Це означає, що симптоми можуть відрізнятися залежно від вікової групи. Давайте розглянемо, як можна визначити наявність ПТСР у різних вікових категорій.
- Ясельний та дошкільний вік: Злість, дратівливість, неконтрольований плач, часті страхи, тривожність, страх самотності, проблеми зі сном, включаючи кошмари, зміни в апетиті.
- Молодший шкільний вік: Відсутність апетиту, головний біль, біль у животі, страх, що тебе покинули, переживання за майбутнє, недовірливість, відсутність інтересу до школи та дружби, часті походи в туалет.
- Діти 10–12 років та підлітки: Низька самооцінка, втрата ілюзій, частий головний біль, відчуття злості, недовіра до світу, бунтарська поведінка.
Симптоми та допомога
Симптоми ПТСР часто включають повторне переживання травматичної події у вигляді нав’язливих спогадів, нічних кошмарів та інших негативних емоцій. Діти схильні уникати ситуацій, які нагадують їм про травму, що може супроводжуватися перебільшено негативними уявленнями про себе та навколишній світ. Інші симптоми включають ізоляцію від соціуму, проблеми зі сном, гіпертривожність та саморуйнівну поведінку.
Найважливіше, що ми можемо зробити для дітей, які страждають від ПТСР, – це надати їм підтримку і допомогу. Це може включати роботу зі спеціалістом – психологом або психотерапевтом, який працює з травмами, створення безпечного простору для дитини вдома та вміння слухати без осуду. Любов і терпіння можуть стати ключовими факторами в подоланні важких переживань.
