Загрузка. Пожалуйста, подождите...


4 питання, що змінять ваше життя


4_pytannja.jpg (47.15 Kb)

Ніщо не стоїть на місці. Життя стає кращим, або гіршим. Ми теж стаємо кращими, або гіршими. Щоб не втрачати радість життя і знаходити в ній новий сенс, необхідно рухатися вперед. Ці чотири питання ніколи не втратять актуальності. Вони лише набувають з часом все більшу глибину і обсяг.

Хто ви і чого хочете?

Кожному знайомий стан творчого застою. Ми застигаємо в якійсь точці, і це заважає переслідувати найважливіші для нас цілі. Адже легше дрейфувати в безпечному режимі, реалізуючи сценарії, які підібрали десь по дорозі.

Це питання допоможе вам подумки почати все ще раз, з кінця. Чого ви хочете? Які ваші сильні сторони, захоплення? Як це задіяно в тому, що ви робите? Відображено у вашому розкладі?

Де ви, і чому саме там?

Навігатор не починає працювати, доки ми не опинимося в початковій точці, яку задали самі. Без цього не побудувати маршрут. Створюючи життєвий план, розберіться, як ви потрапили в місце, в якому перебуваєте зараз. Ви можете приймати відмінні рішення, але деякі з них не дають результату, і ви зрозумієте, чому, коли зможете визначити помилковість своїх дій.

З'ясуйте спочатку, які обставини, перш ніж мати з ними справу. Ми не можемокерувати тим, що не знаємо.

Де ви зараз у відношенні до того місця, в якому хочете бути? Творча напруга між вашим уявленням про майбутнє і реальністю почне підштовхувати вас у правильному напрямку. Коли знаєш, де перебуваєш, легше потрапити туди, куди прагнеш.

ВООЗ б'є на сполох щодо поширення депресії в світі.

Читайте нашу статтю - 10 МАЛОВІДОМИХ ФАКТІВ ПРО ДЕПРЕСІЮ

Що ви будете робити і як?

Мета і азарт необхідні для побудови кращого життя, але без плану дій вони лише порожня фантазія. Коли мрії стикаються з реальністю, реальність перемагає. Мрія реалізується, коли цілі поставлені і вироблені правильні звички. Між тим місцем, де ви знаходитеся, і тим, де хочете бути, розділені глибокою та стрімкою рікою. Ваш план - міст, який з'єднає береги.

Що б ви хотіли робити такого, що не робите прямо зараз? Що заважає? Які кроки сьогодні допоможуть дістатися туди, де ви хочете бути завтра? Ваші щоденні дії збігаються з ними?

Хто ваші союзники і як вони можуть вам допомогти?

Іноді здається, що ми самотні в подорожі життям, але це не так. Ми можемо використовувати сили, знання і мудрість тих, хто навколо нас. Ми схильні звинувачувати себе у всіх бідах і в тому, що не маємо відповідей на питання. Часто наша реакція у важкій ситуації - відсторонитися та ізолювати себе.

Але в такі хвилини нам потрібна підтримка. Якщо ви опинитеся в відкритому океані, де в будь-який момент можете потонути, чому саме ви віддасте перевагу - кликати когось на допомогу чи лаяти себе за те, що погано плаваєте? Мати союзників життєво необхідно.

Велике майбутнє починається з глибокого розуміння себе. Яке тісно пов'язане з позитивною самооцінкою і самоповагою. Знання себе дозволяє вам керувати своїми сильними сторонами і не засмучуватися через слабкості.

3014 24.03.17
Психотерапевт Рейчел Фінці дає поради, які допоможуть позбутися від нав’язливих ...
У сучасному світі цінуються сила і стійкість, турбота про себе не в пошані. В ре...
Мозок викидає дивні фокуси: змушує нас плутати час, переоцінювати власні здібнос...
У багатьох регулярно виникають проблеми із захистом кордонів: ми звикли спілкува...
Як зрозуміти: моя реакція на негативні обставини в межах норми чи має тенденцію ...
«Я помітив, що зазвичай сексуальне життя в шлюбі проходить три стадії: де завгод...
Найбільш поширені пози у сні та їх професійне тлумачення.
Чи знаєте ви, що зранену душу можна лікувати книжками?
Пропонуємо декілька порад, як правильно організувати власний відпочинок.