Інколи, для того щоб втримати гармонію в сім’ї необхідно докласти зусиль. Щоб рутина і побут не знищили почуття, а сімейне життя не переросло в звичку.
1. Дотримуйтеся балансу між роботою та сім’єю
Не так легко дотримуватися рівноваги між роботою та сімейним життям. Але ваша сім’я потребує не менше, а може й більше уваги, ніж ваша робота. Сплануйте свій робочий час так, щоб, повернувшись додому, ви не думали про недороблені проекти чи звіти, а присвячували себе лише вашій родині.
2. Доглядайте за собою
Часто батьки проводять увесь свій час, піклуючись про когось та забувають про себе та свої власні бажання. Не дбаючи про свої потреби, люди перебувають в постійному пригніченні, незадоволенні та поганому настрої. Подумайте, чи в такому стані людина може дбати про інших? Прислухайтеся до своїх почуттів та подумайте чого б вам хотілося? Спробуйте присвятити собі певний час протягом доби. Навіть якщо це будуть всього лише 10 хвилин на день.
3. Дотримуйтеся дисципліни
Дисципліна не означає покарання. Власним прикладом покажіть дітям як конструктивно використовувати свій час.
4. Встановіть межі
Ми часто встановлюємо межі, щоб вберегти дітей від небезпек та пошкоджень. Важливо пояснювати дітям з якою метою встановлюються обмеження.
5. Спілкуйтеся
Спілкування надзвичайно важливе. Слухайте один одного. Розповідайте не лише про свої проблеми, а й про те, як минув ваш день, чого б вам хотілося, які у вас мрії та бажання.
6. Спільний час
Придумайте якісь активності, які б ви могли робити разом. Готувати їжу, грати в настільну гру, відвідати концерт чи навести лад в будинку.
7. Спільні рішення
По мірі того як діти ростуть, подумайте над тим, які межі для них вже є не настільки актуальними. Обговоріть це, прийміть спільне рішення. Діти дорослішають і починають також розуміти, що є дійсно небезпечним, а що – ні. Але ваша думка є завжди важливою та необхідною. В сучасному світі є настільки багато прихованих небезпек, що без батьківської підтримки та пояснень, дітям часом дуже складно розібратися. Але обговорення та прийняття спільного рішення буде мати масимальний ефект.
8. Вселяйте спокій
В складні періоди, коли у когось з членів родини проблеми або в родині відбулася втрата, вмійте вислухати та підтримати. Ваші діти, в складні моменти, потребуватимуть вашої підтримки та впевненості.
9. Не бійтеся експромтів
Намагайтеся влаштовувати сюрпризи – несподівану прогулянку з дітьми чи спільний перегляд мультфільму. Приємно проведений спільний час – це те, що дітям запам’ятовується на довго.
10. Проводьте час з вашою «другою половинкою»
Важливо знаходити час один для одного. Діти вчаться стосунків на моделі власних батьків. Не нехтуйте можливістю просто поговорити як пройшов ваш день та спільно запланувати наступні вихідні чи мандрівку.
