Ти вартий любові.
Неважливо, що ти робиш або не робиш, завжди є люди, які тебе люблять. І це незмінно
Ти з’явився невипадково.
Ти з’явився тут не випадково. Твоє появу змінить цю планету. Але не варто шукати свою єдину мету. Вона змінюється протягом життя. Довіряй собі і роби те, що наповнює тебе радістю і енергією. Не дозволяй нікому вказувати тобі, чим займатися. Не намагайся бути таким, як інші. Твоя головна місія – бути собою.
В кожній людині є і хороше, і погане. І це нормально.
Часом ти будеш надзвичайно неслухняним, але іноді – дуже поступливим. Сьогодні сумним, а завтра веселим. Ти будеш енергійним і ледачим, грубим і ввічливим, тихим і гучним, жадібним і щедрим, співчуваючим і відстороненим. Люди повні протиріч.
У тебе завжди є вибір.
Тільки ти можеш вирішити, буде твоє життя важким та нещасним, чи радісним та повним любові. Навчись оцінювати виникаючі перед тобою можливості. У кожній негативній події є позитив, так само як і в щасливих моментів завжди є щось не дуже гарне.
Не бійся негативних емоцій.
У кожного бувають важкі часи. Але злість, сварки, критика і навіть депресія допомагають стати кращим. Коли підступають негативні емоції, не намагайся від них сховатися. Зупинись, відчуй їх, і вони пройдуть. Задумайся, чому ці емоції з’явилися в твоєму житті в цей момент.
Негативні емоції – сигнали мозку про те, що ми живемо неправильно. Наприклад, забуваємо про свої інтереси, щоб відповідати очікуванням рідних, або, навпаки, змушуємо близьких підлаштовуватися під свої уявлення.
ВООЗ б’є на сполох щодо поширення депресії в світі.
Читайте нашу статтю – 10 МАЛОВІДОМИХ ФАКТІВ ПРО ДЕПРЕСІЮ
В першу чергу завжди думай про себе.
Ми можемо дати іншим тільки те, що є у нас. Якщо людина не може бути доброю і щедрою у відношенні до себе, вона не зможе дати нічого доброго оточуючим. Якщо ти дбаєш про себе, прислухаєшся до себе, не боїшся відхиляти пропозиції, які йдуть врозріз з твоїми переконаннями, ти наповнюєшся світлом, енергією та любов’ю і позитивно впливаєш на простір і людей навколо.
Нема нічого такого, що ти «мусиш» робити.
Ти прийшов у цей світ не тому, що комусь щось винен. Ти тут, щоб насолоджуватися життям і слухати своє серце. Ти міняєш світ однією своєю присутністю. Будь обережний зі словами «повинен» і «зобов’язаний». Якщо ти зловиш себе на тому, що вимовляєш одне з них, зупинись. Ці слова – знак того, що ти підпорядковуєш своє життя комусь іншому і робиш те, що цей хтось вважає за потрібне і важливе. Іди своїм шляхом і не заважай іншим людям йти своїм.
Не приймай близько до серця те, що говорять люди.
Що б ти не думав і не робив, завжди знайдуться ті, хто тебе підтримає, і ті, хто буде проти. Цінуй тих, хто тебе хвалить і готовий допомогти, і прислухайся до критики, але роби так, як вважаєш за потрібне.
Нічого не бійся!
Все, що відбувається, допомагає рости. Важливо не боятися, а приймати всі зміни і знаходити в них користь. Пам’ятай про свою унікальність. Люби себе, людей і своє життя.
