Синдром хронічної втоми: діагностика та лікування

chv.jpg (26.05 Kb)Що нас найбільше виснажує? Можливо, невідомість. Тому краще визначити симптоми і розпочати лікування, аніж далі виснажувати себе, додаючи відчуття провини за бездіяльність.

Вплив комп'ютерних ігор на психіку підлітків дуже перебільшено

komputerni_igry_klepka.jpg (23.61 Kb)Боїтесь, що через ігри ваша дитина стане жорстокою чи, бодай, почне погано вчитись? Заспокойтесь! Сучасні дослідження спростовують міфи про вплив ігор на психіку підлітків.

Джерела радості: 7 можливостей радіти життю

Життя прекрасне? Часом у моменти кризи та відчаю ці слова звучать як знущання... І все ж.. Чи бачили ви людей, які пережили багато болю і не втратили людяність? Як ви думаєте: вони похмурі і скептичні? Швидше навпаки - ці люди випромінюють спокійну радість і кожну мить життя сприймають як подарунок.

Само-саботаж або як докласти зусиль і нічого не досягти?

mulino-acqua.jpg (89. Kb)Що нам заважає рухатись вперед? Особливо якщо зовнішні обставини тут ні про чому? Щось в середині нас говорить: зупинись, не ризикуй, ти не зможеш... Знайома ситуація?

5 ознак схильної до неврозу особистості

nevroz.jpg (125.46 Kb)Як зрозуміти: моя реакція на негативні обставини в межах норми чи має тенденцію перерости у невротичний розлад? І як цьому запобігти? Можливо, варто знати свої слабкі сторони і зони ризику.

Натхнення - енергія, що окриляє!

nathnenna.jpg (3.93 Kb)Як замотивувати себе до виконання необхідних справ? Де знайти глибинні джерела сили і натхнення? А може варто просто уважніше дослухатись до власних потреб і бажань - і сили відновляться!

Емоційний інтелект: 5 базових характеристик

_0mpl8fogns.jpg (34.05 Kb)Досить не звичне словосполучення - емоційний інтелект, яке вже встигло набути популярності, оскільки вдало описує певні вміння і навички. І справа тут не у логічному мисленні, а швидше у вмінні налаштуватись на іншу людину, зрозуміти, чим вона живе і що відчуває.

,,Візьми себе в руки” – чи варто контролювати емоції?

Суспільство наполягає: ,,візьми себе в руки”, ,,контролюй емоції”.. Але чи справді корисно тратити власні ресурси на боротьбу з емоційними переживаннями? Можливо, варто їх просто спокійно пережити?

Як повернути близькість: 9 порад сексологів

9_advices_of_sexologists_klepka.jpg (305.51 Kb)Відсутність інтимного життя - один з найбільш частих запитів пар, які приходять на сімейну терапію або звертаються до сексолога. Як можна виправити ситуацію і з чого почати?

Не пригнічуйте свої емоції!

95-emotional-intelligence.jpg (92.68 Kb)Вам некомфортно, ви напружені, виснажені. Ви за звичкою наливаєте келих вина або тягнетеся за чіпсами. Робите покупки в Мережі. Годинами сидите перед телевізором або гортає новинну стрічку в звичній соціальній мережі. Ви живете так роками. Може вистачить?

Кібер-булінг: поради для батьків

Світ інтернет-технологій розвивається надзвичайно інтенсивно. Що потрібно знати, щоб убезпечити власну дитину від негативного досвіду кібер-булінгу? Як діяти у випадку, якщо ви довідались, що дитину залякують?

Що таке кібер-булінг?

Як розпізнати кібер-булінг, а також у яких ситуаціях він може виникнути.