Загрузка. Пожалуйста, подождите...


Знецінена особистість: причини і наслідки


i1b4efhe1s4.jpg (75.99 Kb)

Люди, яким в дитинстві багато і часто доводилося стикатися зі знеціненням з боку своїх батьків, у дорослому житті вимушено потрапляють в ситуації, де їх цінність, як партнерів, фахівців, як людей, з рівними правами ставиться під сумнів або загрозу.

І ті, хто чув від дорослих постійні закиди, терпів грубість, завжди був винним, поганим. І ті, кого любили, але тільки якщо ... він був завжди красивим, розумним, корисним, ефективним, зручним, най-най і т.д. Тобто, любили з умовою.

У цих випадках маленька дитина не отримує дуже важливого знання, яке формує не тільки відчуття безпеки, а й почуття власної гідності і адекватну самооцінку. Знання про те, що "Я хороший вже тим, що я є. Мене люблять просто тому, що народився на світ. І такий як є я цінний".

Звичайно, кожен дорослий знає, що не все в цьому світі для нього, і не всі зобов'язані ставитися до нього добре, любити і поважати. Але знання про себе, як про апріорі цінну (в дитинстві для батьків, а пізніше, завдяки цьому - для себе самого) людину - якраз та опора, яка дозволяє вибирати в партнери і близьке оточення людей, здатних цінувати і любити. Допомагає розрізняти і відкидати погане, принизливе ставлення від інших. Не допускати несправедливості і насильства в свою адресу. Мати право просити і отримувати допомогу і підтримку.

І в ту і в іншу манеру виховання (з описаних вище) червоною ниткою вплетено насильство - моральне (без застосування фізичної сили) і фізичне. Іноді, вперше вимовляючи в терапії слово "насильство", я стикаюся з подивом та деяким відторгненням - як у тих, кого систематично били, так і у людей, у вихованні яких використовувалося в основному психологічне насильство. Думаю, для нашого менталітету жорстокість - це настільки поширена форма спілкування з близькими, особливо серед тих, хто народився ще до розпаду СРСР, що багатьма сприймається як норма. А людей, яким пощастило вирости в по-справжньому підтримуючому та люблячому середовищі, взагалі-то дуже і дуже не багато.

Чим страшне насильство?

Адже всі знають, що це не добре. Крім того, що воно перешкоджає розвитку базової безпеки у дитини, будь-яке насильство не враховує почуттів жертви. Коли батьки систематично б'ють, відкидають або знущаються над дитиною - їм не важливо, що їй в ці моменти страшно, боляче, самотньо, і вона не може в силу віку справлятися з таким рівнем стресу самостійно.

Коли батьки чекають або вимагають, що дитина буде: вчитися тільки на п'ятірки, не бути слабкою як ганчірка, вести себе нормально, не заважати, або бути зіркою балетної школи - їм не важливо, що у неї є маса своїх почуттів і потреб, на які вона отримала заборону. І як з цим впоратися - вона, знову ж таки, не знає. Ось це "не важливо" - ця не здатність або не бажання дорослого побачити і порахуватися з реальною маленькою людиною, і є знеціненням.

Складнощі таких людей у відносинах часто пов'язані з тим, що їм важко відрізняти погане ставлення від хорошого. Важко мати свою точку зору і відстоювати її. Уявити, що не варто терпіти, коли погано, а необхідно звернутись за допомогою до інших людей. Поширений сором, пов'язаний зі зверненням до психолога - звідси ж. Навіть наважившись збунтуватися і відстоювати своє право, людина часто зустрічається з величезною кількістю прямої і непрямої агресії на свою адресу від оточення. Так працює система. Сім'я, робочий, дружній і будь-який інший колектив - це система, в якій знецінена людина, як і всі інші, займає своє місце, відіграє свою роль. І коли вона претендує на те, щоб змінити ситуацію - це потенційно несе загрозу збереженню гомеостазу системи, в якій вона знаходиться.

Чому це важливо знати?

Люди, не маючи певності у своєму праві на те, щоб бути почутими і поміченими, будуть зустрічатися з більшою кількістю опору, ніж ті, у котрих по анамнезу завжди було багато підтримки. І це потрібно прийняти. Пошук своєї цінності в психотерапії - процес тривалий. З-під завалів чужих установок потрібно витягувати на поверхню свої, колись давно відкинуті близькими почуття, знаходити розраду і вчитися бути в контакті з бажаннями.

Дуже повільно і тендітно сходять ці паростки, як трава проростає крізь товщу асфальту. Потрібно багато підтримки і дбайливого ставлення, щоб з'явилося щось, від чого колись відмовились в житті. І дуже важливий запас терпіння, сил і готовності клієнта витримувати часткову невизначеність, складні почуття і залишатися у психотерапії.

1668 08.05.18
Так багато проблем, що голова "квадратна" - знайомий стан? І чи допомагає виріше...
Якщо ви хочете бути здоровими та щасливими - не можна забувати про здоровий сон,...
Як уникнути депресії при виході на пенсію.
Проста неуважність чи очевидний розлад здоров'я? Чи можемо ми впоратися зі своєю...
Декілька корисних порад як стати добрим працівником.
Дитячі істерики мають дивну здатність в одну мить виводити з себе навіть найбіль...
Найбільш поширені пози у сні та їх професійне тлумачення.
Чи знаєте ви, що зранену душу можна лікувати книжками?
Пропонуємо декілька порад, як правильно організувати власний відпочинок.