Загрузка. Пожалуйста, подождите...


5 шляхів знайти натхнення


inspiration_klepka.jpg (108.02 Kb)

Натхнення - стан внутрішнього підйому, припливу енергії і сил, які допомагають почати нове або продовжити те, що вже розпочато. Якщо ви відчуваєте натхнення, нові ідеї приходять в рази легше. Якщо ж воно залишає вас на півдорозі, важливо його зберегти. Ось кілька способів, які допоможуть.

1. Знайдіть свої «місця сили» і побудьте в них

У кожного з нас є улюблені місця: затишне кафе, що розташовує до роздумів, тихий парк, в якому ми часто гуляли в дитинстві - коли ми знову в ньому опиняємося, нас огортає хвиля теплих спогадів.

Складіть список таких місць. Де, в якій обстановці ви відчуваєте підйом натхнення? За яких обставин виникає відчуття «хочу»? Або, навпаки, - в якому місці ви повністю розслабляєтеся і відчуваєте себе вільно?

2. Виберіть свою «стихію» і оточіть себе нею

Що вам подобається більше: вода, вогонь, пісок? А може, аромати? Хтось любить писати вірші під шум прибою. Комусь подобається дивитися на вогонь в каміні і придумувати нові стратегії для бізнесу. А комусь досить запалити ароматичну свічку, щоб з'явилися нові ідеї. Яка зі стихій ваша? Яка з них допоможе вам знайти натхнення?

3. Навантажуйте органи чуття

Всі п'ять почуттів: зір, слух, нюх, смакові відчуття, дотик - провідники до наших емоцій. Помітили, що після подорожі виникає прилив сил, а працездатність підвищується? Так відбувається тому, що у відпустці ми милуємося краєвидами та архітектурою нових місць, куштуємо нові страви, вдихаємо незвичні аромати. У новій обстановці наші відчуття загострюються і викликають яскраві емоції, які і породжують натхнення.

Багато з нас - візуали, а значить, сприймають світ в основному в зорових образах. Чим частіше будете дивитися на те, що подобається, тим швидше прийде натхнення.

4. Читайте те, що вас мотивує

Мова і про художню літературу, і про non-fiction. Чужі думки, якщо вони цікаві і викликають у вас емоції, можуть надихнути і допомогти придумати нові ідеї.

5. Висипайтесь

Ми не можемо обходитися без повітря, майже не здатні обходитися без води, трохи довше можемо протриматися без сну. Тільки коли ми як слід відпочили і відчуваємо себе бадьорими, нас відвідує натхнення, а працездатність перебуває на максимумі. В ясній голові народжуються ясні думки і нові ідеї.

707 27.05.18
Ми розповімо, які фрази знецінюють вас в очах оточуючих, та підкажемо, як їх змі...
Коли ми розуміємо себе, нам легше досягти успіху. Ми розуміємо, де наші справжні...
Підлітковий вік – саме той період, коли формується наше сприйняття. Але що саме ...
Ознаки емоційного вигорання варто знати для запобігання його виникнення, але що ...
Так багато проблем, що голова "квадратна" - знайомий стан? І чи допомагає виріше...
Раніше науковці вважали сновидіння марним побічним продуктом сну, але останні до...
Найбільш поширені пози у сні та їх професійне тлумачення.
Чи знаєте ви, що зранену душу можна лікувати книжками?
Пропонуємо декілька порад, як правильно організувати власний відпочинок.