Ваша дитина не розуміє, що таке спізнюватися на роботу чи в школу? Вам важко переконати дитину на майданчику поспішати додому, щоб вчасно лягти спати? Робота над домашнім завданням затягується до пізньої ночі? Запитайте себе, чи знає дитина, що таке час і як його можна планувати і допоможіть їй опанувати основи time-management для успішного функціонування в майбутньому.
1) Time-management для малюків
Якщо Вашій дитині виповнилося 4 роки, то ви можете їй розповісти про годинник і про те, як він працює. Хоча в цьому віці в дітей ще не дуже розвинене відчуття часу, діти можуть добре знати, що таке день і ніч і з якою діяльністю пов’язані різні періоди доби.
. . . . . .
2) Time-management для школярів
Коли дитина іде до школи, то вона вчиться відчувати час, хоча ще не в змозі чітко визначати часовий проміжок. В такому віці важливо пояснити дитині, як розподілити час між прогулянками, домашніми завданнями чи іншою діяльністю. У цьому віці важливо навчити дитину спостерігати за часом на годиннику. Для цього ви можете придумати ігри, у яких певне завдання треба виконати за певний час, однак вони повинні бути легкими і зрозумілими, дитина не повинна відчувати лузером і невдахою, якщо вона не встигла чогось зробити.
ВООЗ б’є на сполох щодо поширення депресії в світі.
Читайте нашу статтю – 10 МАЛОВІДОМИХ ФАКТІВ ПРО ДЕПРЕСІЮ
3) Time-management в 10 років
До досягнення 10-ти-річного віку ваша дитина повинна добре орієнтуватися в часі, з’являється відчуття часу, дитина приблизно може відчувати, що незабаром закінчиться урок або що надходить час, коли потрібно лягати спати. Саме у цьому віці дитина може написати свій невеличкий план на день. Він міститиме декілька пунктів, але, вона вже може зазначити часові проміжки, в межах яких вона буде виконувати те чи інше завдання.
. . . .
4) Time-management для “майже дорослих”
До 16-річного віку спробуйте навчити вашу дитину динамічно планувати свій час на кожен день, в залежності від того, як змінюються обставини, а також вибирати короткотермінові та довготермінові справи, навчіть розрізняти різні завдання за їхньою важливістю та рівномірно розподіляти час на їх виконання.
Не забувайте, що діти змалечку мусять знати, що за будь-яких обставин на основні життєві потреби людина повинна виділяти відповідну кількість часу, серед яких сон, харчування, перебування на свіжому повітрі та заняття спортом.
