Поговоримо про плітки: методи конструктивної протидії

35687096_1673346769385165_458879160114196_n.jpg (99.21 Kb)Чому нас так сильно цікавить життя іншої людини? Ми, люди, істоти соціальні, нам властиво належати до спільноти, порівнювати себе з іншими, вчитися в них, розвиватися чи навпаки протистояти. І все ж деколи такий інтерес набуває нездорових форм - ідеться про ситуацію, коли цікавість до оточуючих переходить границі та стає важливішою від подій у власному житті.

Бути відсутнім: online - offlife

6-2.jpg (181.72 Kb)Тема статті - інформаційне перенасиччення, так звана цифрова інтоксикація - останнім часом набуває особливої актуальності. Різноманітні гаджети, інформаційні носії стали повноправною частиною нашого життя, і справді виконуючи ряд необхідних функцій. І все ж - чим ми заплатимо за такий перерозподіл часу у своєму житті? Втратою реальних стосунків? Певною соціальною дезадаптацією? Чи втратою відчуття реальності взагалі?!

Про емоції не емоційно)

file-20180410-536-1vzcx6r.jpg (.56 Kb)Поняття емоційного інтелекту останнім часом вживається все частіше і частіше. І це, власне, позитивний момент - адже ми так мало обізнані стосовно нашого емоційного світу. З дитинства в сім'ї, в соціумі, в навчальних закладах ми звикли робити акцент на розвиток інтелекту. Насправді велика частина нашого життєвого успіху захована у вмінні розуміти власний емоційний світ.

Прояв емоцій - позитивних і негативних, нам корисний? Необхідний!

jemocii.jpeg (98.39 Kb)Дати волю почуттям - погодьтесь, вислів не однозначний... Хтось схвалить за сміливість, хтось оцінить відвертість, і все ж для більшості з нас цей вислів асоціюється з браком контролю, слабкістю... Навіть якщо мова іде про позитивні почуття: радість, симпатія, закоханість... Тут швидше почуєш: Візьми себе в руки!

Право сказати НІ: як оберігати власні границі

istock_razyph.jpg (125.16 Kb)Чи важко вам вімовити людині? Звичайно, якщо її поведінка агресивна чи занадто нав'язлива, то доцільність відмови очевидна. Але якщо людина просить, перебуває в емоційно складному стані, маніпулює нашим почуттям провини чи співчуття? Чи легко і чи взагалі важливо могти сказати НІ у такій ситуації?

Деструктивні сценарії: можливості виходу

392269_2071688692876408_1608365166729101312_n.jpg (99.72 Kb)Сценарії нашого власного життя: бути режисером чи актором другого плану? Здавалось би, вибір очевидний. І все ж існують деструктивні моделі сценаріїв, у яких людина часто лише підневільний учасник, а як вийти зі сценарію та змінити хід подій - навіть не уявляє... Тож поговоримо про творчу режисуру власного життя.)

Почуття образи: 5 інструментів усвідомленості

children-218.jpg (25.52 Kb)На ображених балкони падають - жарт, що пригадується мені з дитинства. І справді, світ ніби тобі підіграє - ага, ти образився, то на тобі ще матеріал для опрацювання... і так - одне, друге, третє... І вже здається, що весь світ змовився проти тебе.. Знайомо? Але що ж робити, адже всі ми люди і схильні час від часу давати волю емоціям?

Щедрість - ознака якості духу

1213.jpg (29.36 Kb)Щедрість як мірило якості душі... не кожен відчуває себе здатним щось дати іншим. Проте гірше, коли життєвим принципом людини є жити виключно для себе, егоїстично споживаючи те, що дає життя.

Справжнє лідерство: 5 корисних порад

ntgvamzy6za.jpg (126.44 Kb)Бути першим і бути лідером - речі, що перегукуються, але не означають одне і теж. Бути кращим, перемогти, залишити позаду конкурентів - часто саме так ми уявляємо собі лідерські якості. Проте справжній лідер знає, що команда рухається із швидкістю найслабшого учасника, тому він прикладе всі зусилля, щоб посилити команду.

9 Звичок, які заважають нам знайти пару

girls-583917_960_720.jpg (241.46 Kb)Зустріти підходящого чоловіка непросто. Але не поспішайте шукати в собі глибинні проблеми і недоліки. Журналіст Кріс Міллер переконана: знайти пару нам заважають непримітні звички.

Як поводити себе на першому побаченні, щоб воно не стало останнім?

french-restaurant-date-top-586.jpg (137.05 Kb)Нам хочеться, щоб вечір пройшов якнайкраще. Експерти британського центру з розвитку емоційного інтелекту «Школа життя» діляться секретами, які допоможуть зняти напругу під час зустрічі і продовжити знайомство.

Шизоїдна особистість - страх близькості

psychologicalresearch_14516.jpg (45.15 Kb)Кожен з нас хоч раз, та все ж відчував певні шизоїдні емоційні стани - коли навколо надто багато подразників, і психіка просто не витримує навантаження, в такі моменти хочеться втекти, закритись вдома, заховатись.. Але для більшості - такі ситуації - вийняткові.. Проте є люди, для яких такий спосіб втечі від світу є нормою.. давайте спробуємо зрозуміти, чому..