Загрузка. Пожалуйста, подождите...


Інформаційна війна: як не впасти на полі бою


informaciina_viina.png (129.62 Kb)

Відома крилата фраза Ротшильда «Хто володіє інформацією – той володіє світом» потроху втрачає актуальність у сьогоденні, бо інформаційний світ може повністю заволодіти вами, якщо ви не зможете керувати інформаційними потоками самостійно. Як не потрапити у пастку?

Вибирайте потрібну вам інформацію

Не починайте свій день з прочитання всіх рубрик новин - від військових дій та авіакатастроф до нових коханців кінозірок. Все це безмежне море інформації вам не потрібне і забере у вас багато дорогоцінного часу. Якщо вас цікавить якась подія, то знайдіть окремий час, щоб почитати про це пізніше.

Не дозволяйте засобам масової інформації втручатися у ваше життя

Телевізор, як фон…Телефон постійно в руках…Не можете відійти від комп’ютера…На цю тему є багато жартівливих демотиваторів. Але, тут не до жартів. Ви просто перевантажуєте себе. З цілого потоку інформації лише 1-2% можуть бути для нас важливими.

Не перетворюйте ваш мозок на смітник

Наш мозок не лише сприймає інформацію, він мусить проаналізувати її, порівняти з попередньою подібною інформацією і вирішити, що з нею робити далі. І хоча цей процес перебігає швидко, він все одно потребує часу. Коли ми перевантажуємо наш мозок, то часто він не встигає цього робити. Неопрацьована інформація створює хаос в нашій голові і перешкоджає нам концентруватися на важливих думках та справах.

Не розповсюджуйте неправдиву інформацію

Не відкрили посилання, не прочитали до кінця статтю і… поширили у соцмережі. Так поширюються фейкові новини та інформаційні віруси. Дбайте за чистоту інформаційного довкілля!

Використовуйте інформацію у потрібних цілях

Що з того, що ви дізналися про нові інтернет-ресурси для вивчення англійської, якщо ви ні разу не зайшли на цей сайт, не випробували нову дієту, не пішли на цікаву виставку, не долучилися до благодійної акції? Яку роль відіграє нова інформація у вашому житті? Для чого ви її можете використати?

Організовуйте розвантажувальні дні

Іноді відключайте всі джерела надходження інформації. Сприймайте безпосередньо ту інформацію, яку чуєте та бачите навколо себе в даний момент. Такий відпочинок перезавантажить ваші думки та активізує життєво необхідні ресурси.

1577 25.09.16
Боїтесь, що через ігри ваша дитина стане жорстокою чи, бодай, почне погано вчити...
Холод і вітер, замети і ожеледь, короткий світловий день і постійний ризик підхо...
Ніхто не застрахований від емоційного виснаження, особливо коли на дворі перехід...
У багатьох регулярно виникають проблеми із захистом кордонів: ми звикли спілкува...
Як зрозуміти: моя реакція на негативні обставини в межах норми чи має тенденцію ...
«Я помітив, що зазвичай сексуальне життя в шлюбі проходить три стадії: де завгод...
Найбільш поширені пози у сні та їх професійне тлумачення.
Чи знаєте ви, що зранену душу можна лікувати книжками?
Пропонуємо декілька порад, як правильно організувати власний відпочинок.