Не бійтеся бути собою

Перестати грати нав'язану роль - значить здобути свободу і віру в свої сили, вважає Сара Серевік, психотерапевт і автор книги «Порвати з нашими ролями». У ній вона пропонує кілька вправ, які допоможуть відновити свою ідентичність і власний шлях.
Read more

Як керувати своїми емоціями?

Психолог Маріана Погосян розповіла, як ефективно керувати своїми емоціями.
Read more

Лідерські якості: уроки Гри Престолів

Гра Престолів - один із найпопулярніших сучасних серіалів. У вигаданому світі завжди хтось бореться за владу. Але якими якостями має володіти справжній лідер? Підкаже "Гра Престолів".
Read more

Міфи про мозок: наш мозок працює на 10%

Наш мозок справді по різному працює, в залежності від того, що ми робимо. Однак те, що наш мозок функціонує всього на 10% - звичайний міф, і ми розповімо вам, як же працює наш мозок насправді.
Read more

Міфи про мозок: права півкуля – інтуїція, ліва – логіка

Між півкулями мозку справді є безліч відмінностей, різні ділянки мозку виконують різні функції. Але домінантніть певної півкулі мозку - це міф, хоча й ми до нього дуже звикли.
Read more

Фокуси нашого мозку: Зона Комфорту

Мозок викидає дивні фокуси: змушує нас плутати час, переоцінювати власні здібності, постійно галюцинувати та багато іншого. Що саме, та як нас обдурює наш мозок?
Read more

Фокуси нашого мозку: Ефект відра крабів

Мозок викидає дивні фокуси: змушує нас плутати час, переоцінювати власні здібності, постійно галюцинувати та багато іншого. Що саме, та як нас обдурює наш мозок?
Read more

Фокуси нашого мозку: Ефект Дежавю

Мозок викидає дивні фокуси: змушує нас плутати час, переоцінювати власні здібності, постійно галюцинувати та багато іншого. Що саме, та як нас обдурює наш мозок?
Read more

Фокуси нашого мозку: Ефект Данінга-Крюгера

Мозок викидає дивні фокуси: змушує нас плутати час, переоцінювати власні здібності, постійно галюцинувати та багато іншого. Що саме, та як нас обдурює наш мозок?
Read more

Коли мозок перевантажений: як швидко відновити працездатність

Коли наш мозок перевтомлюється - він починає давати збій. Ви часто помиляєтесь, квапитесь. Причини бувають різні, від сімейних обставин до перевтоми. але важливе інше: як швидко повернутись в стрій?
Read more