Протидія безпорадності: 3 дієві способи не впасти в депресію

bezsyllja.jpg (76.99 Kb)Чи переживали ви відчуття безпорадності? І як давали собі з ним раду? Пропонуємо кілька порад, як зберегти внутрішній ресурс і протидіяти депресивним переживанням.

7 способів встигати, не поспішаючи!

vidpochynok.jpg (245.96 Kb)Спішимо, бо запізнюємось і не встигаємо.. як вискочити з цього білчиного колеса? може просто зупинитись? відпочити? почати ранок з того, що важливе і приносить задоволення?

5 не стандартних способів покреативити

kreayv.jpg (214.55 Kb)Творіть легко! Зберігайте здатність дивуватись і радіти кожному дню! Шукайте нових вражень, відпочивайте, подорожуйте - творчість потребує простору!

Особливості та методи лікування протрузії міжхребцевих дисків

real_11229163.jpg (130.38 Kb)Протрузія – патологія, яку потрібно лікувати при виявленні перших симптомів. Лікування протрузії проводять в Інституті вертебрології та реабілітації IVR.

Ігрова залежність? Ні, це не про мене!

xkom1_jpg_pagespeed_ic_b0wpztp_ih.jpg (28.62 Kb)Хоча це ще не визнано Американською медичною асоціацією як діагностичне розлад, залежність від відеоігор є дуже реальною проблемою для багатьох людей.

Воїни світла - волонтери - ті, що будують суспільство

c1e7c2df87f8bd80e9bcd584fed6d3f5.jpg (53.16 Kb)Волонтерство - тема не банальна з огляду на події останніх років, бо не факт, що ми б зберегли незалежну країну, якби не волонтери!

Пілітковий вік: особливості роботи мозку

pidlitki_-_szo_v_golovi.jpg (162.9 Kb)Підліток - є така категорія громадян)). Як з ним співіснувати? Особливо якщо це близька тобі людина, той, хто виріс у твоїй сім'ї змаленька, а тепер це практично незнайома тобі особистість? Отже поговоримо про підлітковий вік.

Рецепт щастя: жити в теперішньому часі і насолоджуватись

42194376_1520870421382141_660041047811817472_n.jpg (62.03 Kb)Ну хто б заперечив - всі ми просто хочемо бути щасливими, а різноманітності цьому бажанню надає суб'єктивне сприйняття кожної людини. То чи можливий універсальний рецепт?

За 5 кроків до творчого злету!

Ми радо вважаємо себе творчими людьми, та все ж як часто бракує часу, сили, натхнення зробити щось вартісне, те, від чого радіє душа.. Так ніби буденність нас поглинає, і серед одноманітних справ, нелюбимої роботи, проблем і клопотів зовсім не залишається місця для творчості...

7 простих істин про життя, які однозначно його полегшать)

_hyn65yxfio.jpg (74.18 Kb)Життя прожити - не поле перейти... Отже ніхто і не обіцяв, що буде легко) І все ж не варто ускладнювати без підстав - створювати проблеми на порожньому місці. Як позбутися баласту страхів і образ - читайте у нашій статті. І живіть натхненно!

Стратегії запобігання булінгу: 3 практичні способи

Часто у випадку виявленого насильства ми зосереджуємося на покаранні винних. Проте дослідження говорять, що більш ефективними є навчання та тренінги, де і булери і їх жертви зможуть отримати досвід нових конструктивних моделей поведінки.

Мужність бути відвертим: 3 ознаки якісного спілкування

vidvertist.jpg (38.94 Kb)Чому відвертість лякає? Розкритись перед іншою людиною і у відповідь отримати нещирість - такі здебільшого наші страхи. Та і чи варто робити ризикований крок у невідоме?