5 дослідів, що змінюють наше розуміння сексуальності

Науковці досліджували наші стереотипи про сексуальність: переваги, реакцію на еротичні образи, сценарії сексуальної поведінки. Результати виявилися досить несподіваними.
Read more

Побачення із… собою?

Ми звикли ходити на побачення або просто зустрічатися з іншими: з партнером, подругою або мамою. Але часто забуваємо про людину, побачення з якою принесуть велику користь і заряд творчої енергії, - ми забуваємо про себе.
Read more

Навіщо нам самотність?

Багато хто не любить відчуття самотності. Де самотність, там і смуток, сумніви, відчуженість. Але в цьому її цінність, вважає письменник і історик Коді Делістраті. Вона допомагає нам знову відчути свою цілісність і зв'язок зі світом.
Read more

Не зациклюйся на проблемі: Частина 2

Психотерапевт Рейчел Фінці дає поради, які допоможуть позбутися від нав’язливих думок і сфокусуватися на сьогоденні.
Read more

Не зациклюйся на проблемі: Частина 1

Психотерапевт Рейчел Фінці дає поради, які допоможуть позбутися від нав’язливих думок і сфокусуватися на сьогоденні.
Read more

Шлюб без сексу: чотири головні питання

«Я помітив, що зазвичай сексуальне життя в шлюбі проходить три стадії: де завгодно, за розкладом і в коридорі» - говорить нейробіолог Біллі Гордон.
Read more

5 секретів досягнення будь якої цілі

Сила волі? Віра в перемогу? Чітке планування? Все це звучить добре, але на ділі успіх починання, яким би воно не було, залежить від п'яти елементів благополуччя. Що вони з себе представляють?
Read more

Міфологія підліткового віку: ангели і демони водночас

Криза підліткового віку - не хвороба і не аномалія, це нормальний спосіб вирости і подорослішати. Основний ресурс - хороші, довірливі стосунки з близькими людьми. Тоді на зміну деструктиву прийде творчість і гармонійне сприйняття світу.
Read more

Горіти, не вигораючи: вирішення проблеми

Ознаки емоційного вигорання варто знати для запобігання його виникнення, але що ж робити, якщо ти виявив ці ознаки у себе прямо зараз?
Read more

Самотні вдвох: чому в стосунках ми відчуваємо себе нещасними?

Жити під одним дахом, вважатися сім'єю, ростити разом дітей і при цьому відчувати себе чужими один одному - знайома ситуація, чи не так? Чому в партнерських відносинах ми іноді відчуваємо себе більш самотніми, ніж ті, хто формально вільний? Пояснює психолог Маргарет Пол.
Read more