Життєві зміни: 7 порад
Ми не любимо зміни, адже навіть не завжди можемо зрозуміти: позитивні вони чи негативні. Але зміни - це завжди стрес. Але як його пережити?
Read more
5 шляхів знайти натхнення
Хочете почати щось нове? Чи, можливо, вже почали, але бажання кудись зникло? Як знайти чи зберегти натхнення в сучасному світі?
Read more
Внутрішній баланс – як маркер якості життя
Балансувати над пропастю - можливо, саме це і є суттю життя? Поміж страхом і довірою, задоволенням і апатією, наповненням і порожнечею? Хто про це розкаже - лише той, хто пережив цей небуденний досвід - бути людиною))
Read more
Знецінена особистість: причини і наслідки
Треба знати собі ціну - говорять у народі, але яка одиниця вартості? Як виміряти те, на що ти заслуговуєш або можеш претендувати? Можливо, єдиним мірилом тут є сповнене любові і підтримки дитинство - не більше і не менше!
Read more
Кордони особистості: як не перетнути межу?
Чи добре ми відчуваємо кордони іншої особистості? Де закінчується наша територія - і починається інша? І чи зможемо вчсно зупинити когось, хто нападає і порушує наші власні границі?
Read more
А якою нудьгою нудитесь ви: 5 різновидностей апатії
Життя таке цікаве і різноманітне!! Не гріє? Заяложена фраза? Шаблон? А можливо, у вас просто апатія! І нехай весь світ почекає..))
Read more
Робота моєї мрії – 5 критеріїв пошуку
Вибір професії відбувається ще в досить молодому віці, часто за порадами батьків. Тому не дивно, що у певний момент може виявитись, що ти помилився: робота не цікава.. чи не прибуткова.. одним словом не відповідає очікуванням і сподіванням.
Read more
Як розвинути відчуття такту: 4 рекомендацій психотерапевта
Відчуття такту - у спілкуванні, як і в музиці, здатне створити гармонію. Тому варто його розвивати, якщо ми хочемо спілкуватись щиро і водночас із співпереживанням і чутливістю до співрозмовникаю
Read more
Синдром хронічної втоми: діагностика та лікування
Що нас найбільше виснажує? Можливо, невідомість. Тому краще визначити симптоми і розпочати лікування, аніж далі виснажувати себе, додаючи відчуття провини за бездіяльність.
Read more
Як вибрати партнера для тривалих відносин: 8 порад від психотерапевта
Тривалі і надійні відносини - реальність? У наш шалений і непередбачуваний час всі прагнуть змін, нових вражень, миттєвого задоволення. Як вибрати людину, що хоче і здатна побудувати тривалі стосунки? І яка цінуватиме їх і докладатиме зусиль?
Read more
