Як допомогти людині з розладом харчової поведінки?

Розлад харчової поведінки
Отримання професійної допомоги від лікаря, медсестри або фахівця в галузі може значно полегшити процес одужання вашого друга чи родича. На жаль, інколи цей процес відкладається через певні упередження людини, яка страждає на розлад харчування. Ми підготували для вас у цій статті поради, які допоможуть і вам, і вашій близькій людині.
Read more

Парадокс смутку: чому ми любимо слухати сумну музику

чому ми людимо слухати сумну музику
Багатьом людям подобається слухати сумну музику. Втім, чи задумувались ви, чому саме вигникає це бажання? Читайте далі про парадокс смутку.
Read more

Як побороти внутрішнього критика?

самокритика
Нумо будемо чесні, якщо ви перейшли на цю статтю, то ви страждаєте від Нього… Він сварить вас за маленьку помилку у роботі й називає вас некомпетентним дурнем? Ви поставили собі мету, наприклад, схуднути до літа, але він відразу відбиває бажанням своїм: “Ти лінива задня частина тіла!” Якщо ви хочете сподобатися комусь, а потім дізнаєтеся, що ця людина не цікавиться вами, і Він тут як тут, може сказати вам, що ви некрасиві, нецікаві або не заслуговуєте на любов. Виклали в мережу фото і через секунду його видаляємо. Одягнулися занадто яскраво! Ти потворний! Ти товстий! Ти не гідний цього! Нікого не цікавить, що ти думаєш і що хочеш сказати! У тебе немає друзів! Ти не заслуговуєш на цю роботу…. Стоп! Досить! У всьому винен Він — ваш внутрішній критик. Як з ним (не) боротися? Читайте цю статтю, щоб знайти свою особливу техніку бою.
Read more

Вибір криптовалютної біржі: як зорієнтуватися серед усіх доступних торгових платформ?

Ефективна взаємодія з цифровими активами передбачає роботу з правильно підібраною торговою платформою.
Read more

(Не)смішно до страху: чому ми боїмося клоунів і що з цим робити

чому у людей виникає коулрофобія
Попри те, що клоуни асоціюються у багатьох людей зі святом та веселощами, дехто панічно їх боїться. Ця фобія називається коулрофобія.
Read more

Мови кохання або як зрозуміти, чого хоче твоя половинка?

закохані
А, яка ваша мова любови? Кохання — це дійсно складне почуття, яке неможливо описати словами. Воно має безліч граней і проявів. Для одних людей любов - це подарунки та фізичний контакт, для інших - якісний час та слова підтримки.
Read more

Коли темрява спокушає: чому ми фанатіємо від фільмів про серійних вбивць

чому людим подобаються фільми про серійних вбивць
Фільми та серіали про серійних вбивць - шалено популярні у наш час. Читайте далі, чому люди цікавляться маніяками і про що це свідчить.
Read more

Чайна церемонія або культура чаю: шлях до спокою та гармонії вдома

чайна церемонія
Чому б не влаштувати чайну церемонію у себе вдома? Чайна терапія – це альтернативна форма лікування, яка використовує чай для покращення фізичного, психічного та емоційного здоров’я. Чаї можуть бути виготовлені з різних трав, фруктів, квітів та інших рослинних інгредієнтів, кожна з яких має свої унікальні властивості.
Read more

Як знайти себе заново або як почати жити, а не існувати?

Якщо вдаватися у філософські монографії, то ми можемо зрозуміти, що існування — це де-факто стан буття. Банально, але наше з вами життя — це більше, ніж просто дихати і їсти. Але багато людей просто "існують", а не живуть. Це подібно до того, як ви перебуваєте у гіпнозі на автостраді (повернемося до початку тексту і прикладу із їздою на авто) і реагуєте на подразники, не усвідомлюючи це. З часом це може викликати внутрішню невдоволеність і відчуття, що “щось не так”.
Read more

Екзистенціальна терапія: подорож у світ сенсу, свободи та відповідальності

Екзистенціальна терапія
Екзистенціальна терапія — це філософський підхід до психотерапії. Вона може допомогти людині впоратися з такими психічними розладами, як екзистенціальна тривога та екзистенціальна депресія.
Read more