Мотиваційні цитати, які допоможуть почати свій день краще!
Чи знаєте ви, що найкращий спосіб розпочати свій день – це зарядитися мотивацією?Мотиваційні цитати – це чудовий спосіб налаштуватися на позитив, отримати заряд енергії та натхнення. Правильна цитата в потрібний час може змінити речі — слова мають значення, а фрази, що мотивують спонукають нас відкинути виправдання, вийти з зони комфорту та діяти!
Read more
Як повернути близькість: 9 порад сексологів
Відсутність інтимного життя - один з найбільш частих запитів пар, які приходять на сімейну терапію або звертаються до сексолога. Як можна виправити ситуацію і з чого почати?
Read more
Швидка закоханість: чи це нормально?
Серце завмирає при кожній зустрічі, метелики в животі не вщухають, а світ навколо здається яскравішим і прекраснішим?! Основні симптоми закоханості. Ба навіть більше, це звучить як початок казкової історії кохання, але для деяких людей такі почуття – частина повсякденного життя. Чи вірите ви у закоханість із першого погляду? А чи взагалі це відчуття неймовірної тяги до людини, яка вам симпатизує має негативні сторони? Читайте далі нашу статтю, щоб знайти відповіді на усі запитання!
Read more
Чому час так повільно тягнеться? 5 секунд і твій робочий день летить!
Ми не чарівники та не мандрівники у часі, але часом ми можемо пришвидшити час. Читайте далі нашу статтю, щоб дізнатися більше про повільну роботу стрілок на годиннику і наше нудне становище.
Read more
Чому я завжди почуваюся емоційно нестабільним?
Уявіть, ви прокидаєтесь у чудовому настрої, будуєте плани на день, але вже через кілька годин будь-яка дрібниця може вибити вас з життєвої колії. Настрій падає, з’являється сильне роздратування чи смуток. За деякий час все змінюється: ви знову веселі, але незабаром може накрити тривога чи пригніченість. Якщо це вам знайомо, то знайте, що ви не самотні — емоційну нестабільність можна навчитися контролювати. Читайте далі нашу статтю, щоб дізнатися детальніше про емоційну нестабільність та як її зменшити.
Read more
Харчування для душі: як раціон впливає на наш настрій?
Загальновідомий для усіх людей факт, що їжа, яку ми їмо має вплив на нас. Не кажіть, що у вас не було такої ситуації, коли ви були пригнічені або відчували сум, а потім йшли у магазин, щоб купити солоденького, щоб поліпшити свій настрій? Було! Авжеж було, але чи завжди продукти, які ми обираємо для покращення нашого емоційного стану є корисними для нашого здоров’я? Нумо розбиратися у цій статті!
Read more
На що впливає коливання рівня ТТГ
ТТГ, або тиреотропний гормон, є одним з найважливіших показників стану щитовидної залози, оскільки він впливає на її роботу та гормональний ...
Read more
Чому нас нудить, коли ми хвилюємось?
Нормально час від часу відчувати тривогу, але коли вона стає постійною й заважає щоденному життю, це вже проблема. Наприклад, постійна нудота може ускладнювати боротьбу з тривожними станами. Рекомендовано звернутися до лікаря, якщо відчуття тривоги заважає вашому повсякденному життю.
Read more
Цитати про позитивне мислення та ментальне здоров’я
Хочете покращити свій настрій і зробити життя яскравішим? Почніть з думок! Позитивне мислення – це простий, але ефективний спосіб змінити своє життя. У цій статті ми підібрали для вас мудрі думки, які стали вже цитатами відомих людей, які допоможуть вам розвинути позитивний світогляд і досягти успіху у всіх сферах життя.
Read more
Передчуття уві сні: як розпізнати й зрозуміти сигнали підсвідомості?
Сновидіння — досить цікавий та особливий стан сну, коли людина сприймає створену мозком реальність, яка може включати всі види відчуттів. Деякі люди можуть мати передчуття після яскравого сну. Особливо, коли деталі сну лягають на реальність з разючою точністю, важко не замислитися: чи дійсно наші сни здатні зазирнути за завісу майбутнього? Це просто дивовижний збіг чи прихований дар передбачення, який таїться в кожному з нас? Розберімось разом, що ж насправді ховається за таємничим світом сновидінь (спойлер — наука і жодної містики).
Read more
