Що робити, якщо ви постійно відчуваєте втому?

Важко не посперечатися із тим фактом, що сучасне суспільство є швидкоплинним, тому не дивно, що люди швидше втомлюються та відчувають виснаження. Погодьтеся, що іноді хочеться зупинитися, знайти гармонію та заспокоїти свою душу. Визначити точну причину втоми не завжди легко. Якщо ви відчуваєте постійну втому без явних причин, обов’язково зверніться до лікаря.
Read more
Що таке внутрішня мізогінія та як її побороти?

На превеликий жаль, сексизм та патріархальні установки міцно вкорінились в нашому суспільстві. Це, власне, не дивно, оскільки їхня історія налічує далеко не одне тисячоліття. Попри те, що феміністичний рух активно працює над викоріненням упереджень, стереотипів та приниженням жінок, нерідко самі жінки жінки інтерналізують та поширюють патріархальні ідеї, принижуючи інших представниць своєї статі. Це явище носить назву внутрішня мізогінія. Що це таке та як її побороти — читайте далі.
Read more
Улюблені цитати з мультиків, які залишаться з вами назавжди

Ми любимо мультики за їх щирість та дотепність. Мультики не мають вікової категорії, тому що його сенс зрозуміє як малий, так великий. Світ мультфільмів — це не лише барвисті картинки та веселі історії. Це також джерело мудрості, натхнення та мотивації. Ми підготували для вас улюблені цитати з мультфільмів! Короткі, але лаконічні вислови, які часто містять глибокі думки та життєві уроки точно вам сподобаються!
Read more
Цитати, що окриляють та покращують настрій

Інколи перо важче за меч, чи не так? Важко не погодитися, але слова дійсно мають силу. Вони можуть розчулити, розгнівати, змусити замислитися, а також підняти дух і надихнути на дії. Цікаві та глибокі цитати можуть стати вірними компаньйонами на життєвому шляху, даруючи підтримку та мотивацію в складні моменти.
Read more
Чому правильне вживання займенників є важливим?

Не дивина, що займенники є найпоширенішим способом спілкування між людьми, окрім використання їх власних імен. Кожна людина має право вибирати, які займенники вона хоче використовувати, і всі інші повинні правильно користуватися цими займенниками. Ми всі хочемо і заслуговуємо на те, щоб почуватися поміченими. Знання та вживання правильних займенників до людини сприяє інклюзії, змушує людей відчувати повагу та цінність, а також підтверджує їхню гендерну ідентичність.
Read more
Ліва частина мозку проти правої — це міф?

Якщо ви читаєте цю статтю, то це означає, що ви стовідсотково проходили особистісні тести або шукали свій гороскоп, щоб краще зрозуміти вашого скелета у шафі. Згідно з загальноприйнятою думкою, люди, як правило, мають особистість, стиль мислення або спосіб робити речі, які є або правими, або лівими.
Read more
Розбудіть свою продуктивність: 8 ранкових корисних звичок для успішного дня

У кожного із нас ранки починаються по-різному однаково, чи не так? Ранок і справді задає настрій на весь день. Погоджуємось, інколи потрібно встати “з тієї ноги” або просто поснідати у ранковій сонячній тиші. Як ви можете зробити його кращим та продуктивнішим? Ми підготували для вас прості, але такі корисні поради, які допоможуть вам успішно організувати ваш день!
Read more
Межовий розлад особистості: те, про що має знати кожен

Ймовірно, ви могли не знати про межовий розлад особистості. Втім, це не значить, що він рідко зустрічається серед людей. Лишень уявіть, згідно з дослідженням, в середньому, 1 зі 100 людей живе з цим розладом. І тут виникає логічне запитання: якщо він настільки поширений, то як його розпізнати? І взагалі, що таке межовий розлад особистості?
Read more
Що таке дежавю? Чому ми його відчуваємо?

Дежавю (французькою означає "вже бачене") — це відчуття, коли здається, що ви вже бачили або пережили те, що відбувається зараз, хоча насправді це не так. Це явище може здатися несподіваним, оскільки мозок "збивається" між двома потоками думок, і ви відчуваєте, що вже знаєте те, що стається.
Read more
Як розпізнати та вийти з токсичних стосунків?

Хороші стосунки нас окриляють та надихають до саморозвитку, а ось погані стосунки можуть знищити наше любляче серце у попіл. На жаль, токсичні стосунки стали зустрічатися все частіше. “Токсичність” у стосунках – це коли ваш партнер/ка не розуміє вас, критикує, не підтримує та постійно нападає на вас. Безумовно такі стосунки зіпсують ваше емоційне, психологічне та фізичне самопочуття.
Read more