Фобофобія: чи можна боятись страху?
![що таке фобофобія](https://klepkainfo.com/wp-content/uploads/2023/12/depositphotos_489944230_l.webp)
У людей існує безліч фобій, які хтось може зрозуміти, а хтось - ні. Однак існує одна фобія, яка виділяється серед інших - це фобофобія.
Read more
Як жити зі страхом натовпу?
![Страх натовпу](https://klepkainfo.com/wp-content/uploads/2023/12/depositphotos_150073056_xl.webp)
Для багатьох людей перебування в людному місці – будь то торговий центр, виставка, концерт чи фестиваль, ба навіть просто, центр міста – викликає страх. Для багатьох людей це, мабуть, найбільш стресовий епізод. Ви просто уявіть собі, що перше помічають та відчувають такі люди у натовпі...
Read more
Сила підсвідомості: як гіпноз зцілює старі рани
![що таке гіпнотерапія](https://klepkainfo.com/wp-content/uploads/2023/12/depositphotos_567752144_l.webp)
У багатьох люжей є спогади про травматичні події, які досі завдають значного болю. Для вирішення цієї проблеми застосовують гіпнотерапію.
Read more
Розлад накопичування: що ховається за купою речей?
![Розлад накопичування](https://klepkainfo.com/wp-content/uploads/2023/12/depositphotos_394136328_xl.webp)
Накопичення — це розлад, при якому людина примусово і надмірно збирає предмети. Це може бути все, що завгодно: старі газети, коробки, одяг, меблі, навіть сміття тощо. Накопичувачі часто відчувають сильний страх утилізувати свої речі, навіть якщо вони не використовуються або є непридатними. Це може призвести до захаращення будинку чи житлового приміщення, що може мати серйозні наслідки для здоров'я та безпеки людини.
Read more
Чому ви говорите з собою в голові?
![Внутрішній монолог](https://klepkainfo.com/wp-content/uploads/2023/12/depositphotos_607154660_xl-scaled.webp)
Ви коли-небудь думали про те, як ви думаєте? У більшості людей протягом дня у голові відбувається внутрішній діалог. Виявляється, використання мовних балачок для упорядкування та концентрації своїх думок — це не щось незвичайне. Ба більше, ви можете здивуватися, але деякі люди не мають такого внутрішнього спілкування і вони покладаються на візуалізацію для обробки своїх думок.
Read more
Як припинити відчувати тривогу прямо зараз?
![Відчуття тривожності](https://klepkainfo.com/wp-content/uploads/2023/12/depositphotos_534633954_xl.webp)
Більшість людей періодично відчувають тривогу, що є звичайною реакцією на невизначеність майбутнього – чи то за кілька миттєвих хвилин, днів або місяців.Психіатричні фахівці описують тривогу як стан занепокоєння щодо можливої загрози, що залишається актуальною у вашому майбутньому.
Read more
Раби чужого схвалення: хто такі “people-pleasers” та як їм допомогти
![хто такі people-pleasers](https://klepkainfo.com/wp-content/uploads/2023/11/depositphotos_325179318_l.webp)
Якщо ви постійно ставите комфорт інших вище за свій, то є ймовірність, що ви - people-pleaser. Читайте далі про те, хто такі people-pleasers.
Read more
Як допомогти людині з розладом харчової поведінки?
![Розлад харчової поведінки](https://klepkainfo.com/wp-content/uploads/2023/11/depositphotos_92590710_xl-scaled.webp)
Отримання професійної допомоги від лікаря, медсестри або фахівця в галузі може значно полегшити процес одужання вашого друга чи родича. На жаль, інколи цей процес відкладається через певні упередження людини, яка страждає на розлад харчування. Ми підготували для вас у цій статті поради, які допоможуть і вам, і вашій близькій людині.
Read more
Парадокс смутку: чому ми любимо слухати сумну музику
![чому ми людимо слухати сумну музику](https://klepkainfo.com/wp-content/uploads/2023/11/untitled-design.webp)
Багатьом людям подобається слухати сумну музику. Втім, чи задумувались ви, чому саме вигникає це бажання? Читайте далі про парадокс смутку.
Read more
Як побороти внутрішнього критика?
![самокритика](https://klepkainfo.com/wp-content/uploads/2023/11/samokrytyka.webp)
Нумо будемо чесні, якщо ви перейшли на цю статтю, то ви страждаєте від Нього… Він сварить вас за маленьку помилку у роботі й називає вас некомпетентним дурнем? Ви поставили собі мету, наприклад, схуднути до літа, але він відразу відбиває бажанням своїм: “Ти лінива задня частина тіла!” Якщо ви хочете сподобатися комусь, а потім дізнаєтеся, що ця людина не цікавиться вами, і Він тут як тут, може сказати вам, що ви некрасиві, нецікаві або не заслуговуєте на любов. Виклали в мережу фото і через секунду його видаляємо. Одягнулися занадто яскраво! Ти потворний! Ти товстий! Ти не гідний цього! Нікого не цікавить, що ти думаєш і що хочеш сказати! У тебе немає друзів! Ти не заслуговуєш на цю роботу…. Стоп! Досить! У всьому винен Він — ваш внутрішній критик.
Як з ним (не) боротися? Читайте цю статтю, щоб знайти свою особливу техніку бою.
Read more