Натхнення – стан внутрішнього підйому, припливу енергії і сил, які допомагають почати нове або продовжити те, що вже розпочато. Якщо ви відчуваєте натхнення, нові ідеї приходять в рази легше. Якщо ж воно залишає вас на півдорозі, важливо його зберегти. Ось кілька способів, які допоможуть.
1. Знайдіть свої «місця сили» і побудьте в них
У кожного з нас є улюблені місця: затишне кафе, що розташовує до роздумів, тихий парк, в якому ми часто гуляли в дитинстві – коли ми знову в ньому опиняємося, нас огортає хвиля теплих спогадів.
Складіть список таких місць. Де, в якій обстановці ви відчуваєте підйом натхнення? За яких обставин виникає відчуття «хочу»? Або, навпаки, – в якому місці ви повністю розслабляєтеся і відчуваєте себе вільно?
2. Виберіть свою «стихію» і оточіть себе нею
Що вам подобається більше: вода, вогонь, пісок? А може, аромати? Хтось любить писати вірші під шум прибою. Комусь подобається дивитися на вогонь в каміні і придумувати нові стратегії для бізнесу. А комусь досить запалити ароматичну свічку, щоб з’явилися нові ідеї. Яка зі стихій ваша? Яка з них допоможе вам знайти натхнення?
3. Навантажуйте органи чуття
Всі п’ять почуттів: зір, слух, нюх, смакові відчуття, дотик – провідники до наших емоцій. Помітили, що після подорожі виникає прилив сил, а працездатність підвищується? Так відбувається тому, що у відпустці ми милуємося краєвидами та архітектурою нових місць, куштуємо нові страви, вдихаємо незвичні аромати. У новій обстановці наші відчуття загострюються і викликають яскраві емоції, які і породжують натхнення.
Багато з нас – візуали, а значить, сприймають світ в основному в зорових образах. Чим частіше будете дивитися на те, що подобається, тим швидше прийде натхнення.
4. Читайте те, що вас мотивує
Мова і про художню літературу, і про non-fiction. Чужі думки, якщо вони цікаві і викликають у вас емоції, можуть надихнути і допомогти придумати нові ідеї.
5. Висипайтесь
Ми не можемо обходитися без повітря, майже не здатні обходитися без води, трохи довше можемо протриматися без сну. Тільки коли ми як слід відпочили і відчуваємо себе бадьорими, нас відвідує натхнення, а працездатність перебуває на максимумі. В ясній голові народжуються ясні думки і нові ідеї.
