Краще пізнати себе
Коли ми розуміємо себе, нам легше досягти успіху. Ми розуміємо, де наші справжні бажання, а де - нав'язані іншими. Пізнати себе буває нелегко. Психотерапевт Шерон Мартін пропонує 3 простих способи зрозуміти свої бажання.
Read more
Як вести важкі розмови!?
Ніхто не любить важких розмов. Але вміння конструктивно обговорювати складні питання - одне з найважливіших, якщо ви хочете домогтися успіху. Як йому навчитися? Радять психологи.
Read more
Фрази, котрі необхідно сказати дитині
Ми вчимося тільки на своїх помилках. Але, розповідаючи дітям про власний досвід, даємо їм відчуття впевненості і захищеності.
Read more
Нарцисизм: подвійні стандарти та лицемірство
Люди з нарцисичним розладом особистості вважають, що мають право поводити себе так, як їм захочеться, але іншим того ж не дозволяють. Через подвійні стандарти спілкування з ними вимотує і викликає стрес. Психотерапевт Ден Ньюхарт розповідає про те, як розпізнати протиріччя, з яких виткані нарциси.
Read more
Чому у вихідні ми «хандримо»?
Вихідні можна присвятити відпочинку і розваг. У тих, хто весь тиждень працює, з'являється шанс відновити сили, провести час з близькими і зайнятися тим, що подобається. Однак замість цього деякі з нас відчувають у неділю гостру тугу і занурюються в похмурі думки. Чому?
Read more
Як розкрити свій потенціал та досягти мети?
Як дізнатися, на що ви здатні, і реалізувати свій справжній потенціал? Кілька порад, щоб досягти мети.
Read more
Справжні лідери не потребують повноважень
Підлітковий вік – саме той період, коли формується наше сприйняття. Але що саме і як формує сильний характер, та що навпаки заважає нам у майбутньому?
Read more
Що робити, якщо мені здається, що я погана мати?
Замість відчуття щастя і любові, багато жінок після народження дитини відчувають розпач, тривогу і почуття провини. «А раптом я роблю щось не так?» - турбуються вони. Звідки виникає страх «бути поганою матір'ю», нормальний він, і як уникнути цього стану, пояснюють експерти.
Read more
7 речей, котрі успішні люди роблять «інакше»
Ми вважаємо продуктивність найважливішою складовою успіху і віримо, що якщо по-справжньому викладатися, визнання і достаток не змусять себе чекати. Але продуктивність - це щось більше, ніж уміння швидко і багато працювати, переконаний психолог Бенджамін Харді.
Read more
5 речей котрі назавжди запам’ятає ваша дитина
Виховуючи дітей, ми часто хвилюємось за речі, котрі мало будуть означати для них, і зовсім забуваємо що є речі, котрі дитина запам’ятає на все своє життя і завжди згадуватиме їх із теплотою.
Read more
