Ми врачаємо друзів, коли:
1.Ваш друг говорить, що ви завдали йому болю, а ви переходите в режим захисту, замість того, щоб просто попросити пробачення.
2. Коли ваш друг розказує про свої проблеми, ви лише чекаєте, коли він перестане говорити, щоб почати розказувати про своє, замість того, щоб слухати близьку людину і щиро вникнути у її ситуацію.
3. Коли людина скасовує плани через надзвичайну ситуацію в сім’ї або просить у вас підтримки у тяжкій кризі в незручний для вас час, ви лише дбаєте про свій комфорт. Ви не ставите себе на місце друга і не намагаєтеся допомогти йому, не зважаючи на час та обставини.
4. Оскільки ви більше дбаєте про себе, ви скасовуєте плани з друзями в останню секунду та ігноруєте їх дзвінки чи меседжі протягом декількох днів, припускаючи, що ваші друзі прийдуть до вас по першій вашій потребі.
5. Коли друг просить вас скласти компанію і піти на певну подію: концерт, фільм, чи в якесь місце, де йому потрібна ваша підтримка, ви можете проігнорувати прохання, посилаючись на справи чи погане самопочуття тільки тому, що ви любите проводити час з друзями тоді, коли хочете цього власне ви.
6. Кожного разу, коли ваші друзі звертаються до вас зі своїми проблемами, ви залишаєтесь на своїй хвилі . Не залежно від того, про що вони хочуть поговорити, ви переводите тему на себе і скаржитесь, що у вас все набагато гірше.
7. Ви завжди дозволяєте комусь робити щось для вас: вести машину, купити їжу на пікнік, поприбирати, купити дорогий подарунок. Ви схильні користати з ініціативи друга, водночас ніколи не робите щось для нього з власної ініціативи.
8. Ви можете без пояснень зникнути на місяць, не зв’язавшись і не попередивши друзів. Ви не дбаєте, чи будуть вони хвилюватись, також не переживаєте, чи з ними все в порядку.
9. Ви ніколи не виконуєте своїх обіцянок. Ви присягаєтесь, що поїдете разом відпочивати, складаєте спільні плани, але коли приходить час, ви забуваєте про обіцяне і спокійно живете у власному ритмі.
10. Ви ніколи не намагаєтесь залучити друзів у свої активності. Вони вам потрібні лише як слухачі, котрі будуть захоплюватись вашими досягненнями. Ви покажете фотографії з відпочинку чи з якоїсь цікавої події, говорячи – як шкода, що тебе там не було. Але ж насправді ви і не запрошували!
11. Ви надаєте перевагу іншим стосункам. Нехай це буде зустріч по роботі чи побачення, ви скасовуєте попередні плани з друзями, адже вам цікавіша ця подія, і не важливо, що домовленості з друзями були завчасні.
12. Ви копіюєте поведінку родичів. Ви продовжуєте допитувати друзів про особисте, про престижну роботу, про наявність чи відсутність успіхів у житті. Ваші друзі відчуватимуть, що ви лише оцінюєте їх досягнення та намагаєтесь порівняти зі своїми.
13. Ви обговорюєте поведінку друга з іншими людьми, говорите особисту інформацію про нього, не дбаючи, що можете втратити довіру близької людини.
14. Замість того, щоб робити щось спільно, ви продовжуєте говорити про власні плани, а також пригадувати попередні події, які цікаві тільки вам.
15. Ви схильні скаржитись на те, що вас не підтримують, не розуміють так, як вам би хотілося, що у вас немає друзів, замість того, що бути вдячними людям, котрі вже є у вашому житті і турбуються про вас.
Надія Іванців, лікар – психотерапевт
