Краще пізнати себе

piznaty_sebe_4.jpg (211.45 Kb)Коли ми розуміємо себе, нам легше досягти успіху. Ми розуміємо, де наші справжні бажання, а де - нав'язані іншими. Пізнати себе буває нелегко. Психотерапевт Шерон Мартін пропонує 3 простих способи зрозуміти свої бажання.

7 способів знизити стрес

7_sposobiv_zmenshyty_stres_1.jpg (22.81 Kb)В сучасному житті повністю позбутись стресу не можливо, а от зменшити його - цілком можливо. Ось сім простих, але корисних порад!

15 справжніх причин, чому ви досі нещасливі

sad_girl-1.jpg (104.95 Kb)

Навіть коли ззовні здається, що проблем нема, всередині є причини ваших нещасть. 15 проблем, котрі можна і потрібно виправити.

Як на сексуальне життя впливає стрес

1sex.jpg (113.42 Kb)

Всі ми знаємо, що стрес шкідливий. Але чи знали ви, що стрес на гормональному рівні заважає вашому сексуальному життю?

Вихід на пенсію: період депресії чи нових можливостей?

pensiya.jpg (78.35 Kb)Як уникнути депресії при виході на пенсію.