Я ненавиджу партнера свого найкращого друга

Я ненавиджу партнера свого друга
Погодьтеся, що якщо ваш друг чи подруга щасливі, то ваша душа теж! Безумовно, що це чудово, коли ви поважаєте та цінуєте вибір вашої близької людини. Але іноді трапляється навпаки, і ми просто не можемо терпіти їхнього нового партнера, адже ми маємо власні уподобання в людях, і оскільки ми не можемо вибирати партнерів для наших друзів, бо це абсурдно. 
Read more

Як перестати плакати?

Як перестати плакати?
Деякі люди плачуть, коли читають сумну книгу або дивляться щось сумне, наприклад, підбірку кошенят. Інші виявляють емоції лише на похоронах. Також є ті, кому достатньо навіть натяку на щось, що здатне викликати емоційну реакцію, щоб вони почали плакати.
Read more

Скільки часу на самоті вам дійсно потрібно?

Час на одинці
Самотність — це нормальне відчуття, особливо, коли ви самі цього хочете. Безумовно люди — соціальні істоти, адже соціальні зв’язки життєво важливі як для емоційного, так і для фізичного щастя, проте інколи хаотичні натовпи можуть принести у наше життя стрес або банально ми не маємо ресурсу, щоб побачитися із друзями. Інколи проведений час наодинці — корисний для психічного здоров’я. Пропонуємо вас поринути у нашу статтю, щоб дізнатися більше про таку потрібну самотність.
Read more

Що таке щедрість?

Що таке щедрість. Відома благодійниця Анджеліна Джолі.
Благодійники – це амбасадори поняття “щедрість”. Люди роблять пожертви на благодійність, тому що вони хочуть допомогти нужденним. Волонтери присвячують свій час благодійним організаціям, тому що вони хочуть зробити світ кращим. Люди засновують благодійні фонди, тому що вони хочуть зробити значний вплив на життя інших. Щедрість – це вільне, безкорисливе приділення свого часу, грошей, уваги або інших ресурсів. Хоча щедрий подарунок може приносити користь тому, хто його дарує, головна мета полягає в тому, щоб принести користь одержувачу, і не обов'язково очікувати за нього відшкодування. 
Read more

Що таке самооцінка?

Що таке самооцінка?
Самооцінка — це наше власне уявлення та оцінка себе. Вона ґрунтується на наших внутрішніх переконаннях та думках про себе, які часто важко змінити. Самооцінка впливає на мотивацію, психічне здоров’я та загальну якість життя. Однак, майте на увазі, що мати занадто високу або занадто низьку самооцінку може бути проблематично. Краще розуміння вашого унікального рівня самооцінки може допомогти вам знайти золоту середину, яка ідеально підходитиме саме вам.
Read more

Що таке нервовий зрив або криза психічного здоров’я?

Нервовий зрив
Нервовий зрив (психічний зрив) виникає, коли людина переживає великий стрес, який перешкоджає їй виконувати щоденні справи. Варто зауважити, що цей термін не є клінічним, і його не використовують професіонали (сучасні фахівці вважають його застарілим терміном). Нервовий зрив може вказувати на проблеми з психічним здоров'ям, такі як депресія або тривога.
Read more

Що таке натхнення? Чи потрібно шукати Музу?

Натхнення
Насправді історія натхнення починається із далекого минулого. Спочатку вважалося, що воно виникає від божественних або надприродних сил. У Стародавній Греції музи виступали як богині, що надихали на творчість в літературі та мистецтві, безпосередньо спілкуючись з людьми-творцями. 
Read more

Що таке параноя? 

Параноя
Чи бувало у вас таке тривожне відчуття, що люди навколо вас спостерігають за вами або діють проти вас, навіть якщо немає доказів, що це правда? Схожа ситуація трапляється з багатьма людьми. Параноя — це ірраціональне й постійне відчуття, що ви є об’єктом постійної, нав’язливої ​​уваги інших.
Read more

Як не стати жертвою своїх емоцій?

Контроль емоцій
Гнів, розчарування, смуток, тривога та інші негативні емоції можуть вплинути на ваше самопочуття та прийняття серйозних рішень. Навчитися контролювати емоції можливо та важливо, якщо трохи попрактикуватися і проявити терпіння.
Read more

Енергетичний вампір: хто це такий і як його розпізнати?

енергетичний вампір
Хочете вірте, а хочете — ніт, але все-таки вампіри існують серед нас. Люди, що живляться вашою емоційною енергією, відомі як енергетичні вампіри (це може відбуватися усвідомлено чи неусвідомлено). Такі особи можуть бути серед ваших друзів, членів родини, партнерів, колег або сусідів. Вони користуються вашою увагою та турботою, і це може викликати у вас стрес, виснаження, втому та перевантаження. Стосунки з енергетичними вампірами часто мають токсичний характер.
Read more