Чи можу я бути мазохістом?
Щоб краще розуміти термін "мазохізм", пропонуємо ознайомитися із його цікавою історією... Хто такий Леопольд фон Захер-Мазох і чому його ім'я стало синонімом сексуального фетиша? Леопольд фон Захер-Мазох – письменник родом зі Львова, чиє ім'я стало синонімом однієї з найсуперечливіших сексуальних перверсій – мазохізму. Його життя, наче переплетене з сюжетами його ж творів, сповнене ексцентричних стосунків, де панували домінування та підкорення.
Read more
10 фраз, які замінять “дякую” — висловіть вдячність красиво й оригінально
Іноді звичне для усіх "дякую" просто недостатнє, незалежно від того, чи є це випадкові вияви ввічливості, що виражають повагу до нашого взаємозв'язку, або добре продумані акти любові до близьких нам людей.
Read more
Нервуєтеся перед побаченням? Не хвилюйтесь, ось що робити!
Відчуваєте тривогу перед першим побаченням? Варто сказати, що це нормальне явище, адже зупинити хаотичний потік думок та емоцій досить важко. На жаль, ми не вміємо читати думки людей, тому нам властиво часто додумувати нереалістичні ситуації, які малоймовірно можуть з нами відбутися. Наприклад, перед побаченням ви можете банально задуматися про те, хто ця людина? Можливо перед вами опиниться той, з ким ви проведете все своє життя або просто одноденний незнайомець з яким ви вип’єте кави. Тож не дивно, що перше побачення — це нервозність, стрес, надія і багато іншого.
Read more
7 ефективних способів зняти стрес!
На жаль, стрес є частиною життя кожного із нас. Інколи ми не завжди можемо контролювати обставини, які на нас впливають і роблять наше буденне життя більш стресовим. Коли стрес нас затьмарює та стає хронічним, це може вплинути на наше самопочуття. Важливо навчитися протистояти стресу, тому важливо мати ефективні засоби для його зниження.
Read more
Як почати медитувати?
А ви знали, що всього декілька днів регулярної медитації може зменшити рівень стресу та тривожності. Незалежно від вашої мети — менше стресу, кращий сон, краща увага або покращені стосунки — медитація допоможе формувати здорові звички для світлішого розуму. Не знаєте як почати медитувати? Гортайте далі!
Read more
Я ненавиджу партнера свого найкращого друга
Погодьтеся, що якщо ваш друг чи подруга щасливі, то ваша душа теж! Безумовно, що це чудово, коли ви поважаєте та цінуєте вибір вашої близької людини. Але іноді трапляється навпаки, і ми просто не можемо терпіти їхнього нового партнера, адже ми маємо власні уподобання в людях, і оскільки ми не можемо вибирати партнерів для наших друзів, бо це абсурдно.
Read more
Як перестати плакати?
Деякі люди плачуть, коли читають сумну книгу або дивляться щось сумне, наприклад, підбірку кошенят. Інші виявляють емоції лише на похоронах. Також є ті, кому достатньо навіть натяку на щось, що здатне викликати емоційну реакцію, щоб вони почали плакати.
Read more
Скільки часу на самоті вам дійсно потрібно?
Самотність — це нормальне відчуття, особливо, коли ви самі цього хочете. Безумовно люди — соціальні істоти, адже соціальні зв’язки життєво важливі як для емоційного, так і для фізичного щастя, проте інколи хаотичні натовпи можуть принести у наше життя стрес або банально ми не маємо ресурсу, щоб побачитися із друзями. Інколи проведений час наодинці — корисний для психічного здоров’я. Пропонуємо вас поринути у нашу статтю, щоб дізнатися більше про таку потрібну самотність.
Read more
Що таке самооцінка?
Самооцінка — це наше власне уявлення та оцінка себе. Вона ґрунтується на наших внутрішніх переконаннях та думках про себе, які часто важко змінити. Самооцінка впливає на мотивацію, психічне здоров’я та загальну якість життя. Однак, майте на увазі, що мати занадто високу або занадто низьку самооцінку може бути проблематично. Краще розуміння вашого унікального рівня самооцінки може допомогти вам знайти золоту середину, яка ідеально підходитиме саме вам.
Read more
Що таке нервовий зрив або криза психічного здоров’я?
Нервовий зрив (психічний зрив) виникає, коли людина переживає великий стрес, який перешкоджає їй виконувати щоденні справи. Варто зауважити, що цей термін не є клінічним, і його не використовують професіонали (сучасні фахівці вважають його застарілим терміном). Нервовий зрив може вказувати на проблеми з психічним здоров'ям, такі як депресія або тривога.
Read more
