Ви коли-небудь думали про те, як ви думаєте? У більшості людей протягом дня у голові відбувається внутрішній діалог. Виявляється, використання мовних балачок для упорядкування та концентрації своїх думок — це не щось незвичайне. Ба більше, ви можете здивуватися, але деякі люди не мають такого внутрішнього спілкування і вони покладаються на візуалізацію для обробки своїх думок.

Більшість людей періодично відчувають тривогу, що є звичайною реакцією на невизначеність майбутнього – чи то за кілька миттєвих хвилин, днів або місяців.Психіатричні фахівці описують тривогу як стан занепокоєння щодо можливої загрози, що залишається актуальною у вашому майбутньому. 

Якщо ви постійно ставите комфорт інших вище за свій, то є ймовірність, що ви - people-pleaser. Читайте далі про те, хто такі people-pleasers.

Багатьом людям подобається слухати сумну музику. Втім, чи задумувались ви, чому саме вигникає це бажання? Читайте далі про парадокс смутку.

Нумо будемо чесні, якщо ви перейшли на цю статтю, то ви страждаєте від Нього… Він сварить вас за маленьку помилку у роботі й називає вас некомпетентним дурнем? Ви поставили собі мету, наприклад, схуднути до літа, але він відразу відбиває бажанням своїм: “Ти лінива задня частина тіла!” Якщо ви хочете сподобатися комусь, а потім дізнаєтеся, що ця людина не цікавиться вами, і Він тут як тут, може сказати вам, що ви некрасиві, нецікаві або не заслуговуєте на любов. Виклали в мережу фото і через секунду його видаляємо. Одягнулися занадто яскраво! Ти потворний! Ти товстий! Ти не гідний цього! Нікого не цікавить, що ти думаєш і що хочеш сказати! У тебе немає друзів! Ти не заслуговуєш на цю роботу…. Стоп! Досить! У всьому винен Він — ваш внутрішній критик. Як з ним (не) боротися? Читайте цю статтю, щоб знайти свою особливу техніку бою.

Попри те, що клоуни асоціюються у багатьох людей зі святом та веселощами, дехто панічно їх боїться. Ця фобія називається коулрофобія.

Фільми та серіали про серійних вбивць - шалено популярні у наш час. Читайте далі, чому люди цікавляться маніяками і про що це свідчить.

Якщо вдаватися у філософські монографії, то ми можемо зрозуміти, що існування — це де-факто стан буття. Банально, але наше з вами життя — це більше, ніж просто дихати і їсти. Але багато людей просто "існують", а не живуть. Це подібно до того, як ви перебуваєте у гіпнозі на автостраді (повернемося до початку тексту і прикладу із їздою на авто) і реагуєте на подразники, не усвідомлюючи це. З часом це може викликати внутрішню невдоволеність і відчуття, що “щось не так”.

Екзистенціальна терапія — це філософський підхід до психотерапії. Вона може допомогти людині впоратися з такими психічними розладами, як екзистенціальна тривога та екзистенціальна депресія.