Криза – вирок? Ні, нова можливість!

Кожен хотів би уникнути криз - адже це завжди витрати: енергетичні та емоційні, це період нестабільності і тривоги. Навіть розуміючи, що по великій мірі - наше життя від народження до смерті - це просто низка кризових періодів та несподіваних викликів. Як прийняти цей досвід, деколи болючий і травмуючий, та скористатись ним як матеріалом у побудові нових життєвих доріг?
Read more

Що таке «Культура сповільнення» або Slow Life?

Бути на хвилі, все встигнути, мчати життям на повній швидкості - часто саме так ми уявляємо еталон життєвого темпу. І все ж - що ми насправді отримуємо? Миготливу картинку навколишнього світу, калейдоскоп вражень, поверхневість, втому, вигорання? І пролітаємо найважливіші моменти - щоб потім у спогадах відчути щем і ностальгію за втраченим?
Read more

,,Візьми себе в руки” – чи варто контролювати емоції?

Суспільство наполягає: ,,візьми себе в руки”, ,,контролюй емоції”.. Але чи справді корисно тратити власні ресурси на боротьбу з емоційними переживаннями? Можливо, варто їх просто спокійно пережити?
Read more

Що у вас доброго?)) переваги позитивного мислення

Не акцентувати на негативі - цього варто повчитись, бо результатом стане щасливе і наповнене життя!
Read more

Чого навчить нас садівництво?

Що з нами відбувається, коли ми доглядаємо за квітами? Чому багатьох дорослих нестримно тягне на грядки, а дітям робота в саду необхідна для розвитку? Яку роль відіграють рослини в нашому житті?
Read more

Побачення із… собою?

Ми звикли ходити на побачення або просто зустрічатися з іншими: з партнером, подругою або мамою. Але часто забуваємо про людину, побачення з якою принесуть велику користь і заряд творчої енергії, - ми забуваємо про себе.
Read more

5 секретів досягнення будь якої цілі

Сила волі? Віра в перемогу? Чітке планування? Все це звучить добре, але на ділі успіх починання, яким би воно не було, залежить від п'яти елементів благополуччя. Що вони з себе представляють?
Read more

Коли і чому нам подобається дивуватись?

Чому ми вважаємо за краще все планувати, але все одно любимо сюрпризи? Що відбувається в нашій голові, коли ми стикаємося з чимось несподіваним?
Read more

12 ключів благополуччя

Головна умова щастя - не володіння тими чи іншими благами, а стиль життя, в якому поєднуються турбота про себе і відкритість іншим.
Read more

Чому у вихідні ми «хандримо»?

Вихідні можна присвятити відпочинку і розваг. У тих, хто весь тиждень працює, з'являється шанс відновити сили, провести час з близькими і зайнятися тим, що подобається. Однак замість цього деякі з нас відчувають у неділю гостру тугу і занурюються в похмурі думки. Чому?
Read more