Яка у вас самооцінка?
На думку деяких фахівців, будь-яка психологічна проблема: від тривожності, депресії, страху близькості або провалу до сімейного насильства - в кінцевому рахунку зводиться до проблеми заниженої самооцінки. Але визначити її рівень частіше за все не так-то просто. Ось кілька підказок.
Read more
Міфологія підліткового віку: ангели і демони водночас
Криза підліткового віку - не хвороба і не аномалія, це нормальний спосіб вирости і подорослішати. Основний ресурс - хороші, довірливі стосунки з близькими людьми. Тоді на зміну деструктиву прийде творчість і гармонійне сприйняття світу.
Read more
Горіти, не вигораючи: вирішення проблеми
Ознаки емоційного вигорання варто знати для запобігання його виникнення, але що ж робити, якщо ти виявив ці ознаки у себе прямо зараз?
Read more
Самотні вдвох: чому в стосунках ми відчуваємо себе нещасними?
Жити під одним дахом, вважатися сім'єю, ростити разом дітей і при цьому відчувати себе чужими один одному - знайома ситуація, чи не так? Чому в партнерських відносинах ми іноді відчуваємо себе більш самотніми, ніж ті, хто формально вільний? Пояснює психолог Маргарет Пол.
Read more
Жіноча криза 30 років
Перехід від безтурботної юності до більш зрілого віку неминучий, але він здатний спровокувати психологічну кризу вікового розвитку, причому навіть у тих жінок, які цілком впевнені в собі.
Read more
Післяродова депресія у чоловіків
У 10-15% жінок розвивається післяродова депресія. А що відбувається з чоловіками? Чи буває їм так само складно?
Read more
7 способів зупинити дитячі істерики
Дитячі істерики мають дивну здатність в одну мить виводити з себе навіть найбільш люблячих батьків. Психолог розповість про те, як впоратися з дитячими істериками, враховуючи при цьому почуття дитини.
Read more
Травма покинутості: як прийняти себе та жити далі?
Які події дитинства провокують виникнення «травми покинутого» і як це позначається на дорослому житті? Чим може допомогти усвідомлення проблеми? Розповість психолог.
Read more
Як допомогти підлітку полюбити себе?
Важко спостерігати, як наша дитина, яку ми вважаємо найкращою у світі, раптом починає з ненавистю говорити про своє тіло. Як допомогти підлітку стати впевненішим?
Read more
Як примиритись з собою, коли ти невротик?
Ви надто чутливі до негативних емоцій? Не можете від них абстрагуватись? Спробуйте щось із цим зробити та відчуйте себе комфортніше в цьому світі.
Read more
