Не зациклюйся на проблемі: Частина 2

Психотерапевт Рейчел Фінці дає поради, які допоможуть позбутися від нав’язливих думок і сфокусуватися на сьогоденні.
Read more

Не зациклюйся на проблемі: Частина 1

Психотерапевт Рейчел Фінці дає поради, які допоможуть позбутися від нав’язливих думок і сфокусуватися на сьогоденні.
Read more

Шлюб без сексу: чотири головні питання

«Я помітив, що зазвичай сексуальне життя в шлюбі проходить три стадії: де завгодно, за розкладом і в коридорі» - говорить нейробіолог Біллі Гордон.
Read more

5 секретів досягнення будь якої цілі

Сила волі? Віра в перемогу? Чітке планування? Все це звучить добре, але на ділі успіх починання, яким би воно не було, залежить від п'яти елементів благополуччя. Що вони з себе представляють?
Read more

Міфологія підліткового віку: ангели і демони водночас

Криза підліткового віку - не хвороба і не аномалія, це нормальний спосіб вирости і подорослішати. Основний ресурс - хороші, довірливі стосунки з близькими людьми. Тоді на зміну деструктиву прийде творчість і гармонійне сприйняття світу.
Read more

Горіти, не вигораючи: вирішення проблеми

Ознаки емоційного вигорання варто знати для запобігання його виникнення, але що ж робити, якщо ти виявив ці ознаки у себе прямо зараз?
Read more

Самотні вдвох: чому в стосунках ми відчуваємо себе нещасними?

Жити під одним дахом, вважатися сім'єю, ростити разом дітей і при цьому відчувати себе чужими один одному - знайома ситуація, чи не так? Чому в партнерських відносинах ми іноді відчуваємо себе більш самотніми, ніж ті, хто формально вільний? Пояснює психолог Маргарет Пол.
Read more

Жіноча криза 30 років

Перехід від безтурботної юності до більш зрілого віку неминучий, але він здатний спровокувати психологічну кризу вікового розвитку, причому навіть у тих жінок, які цілком впевнені в собі.
Read more

Післяродова депресія у чоловіків

У 10-15% жінок розвивається післяродова депресія. А що відбувається з чоловіками? Чи буває їм так само складно?
Read more

7 способів зупинити дитячі істерики

Дитячі істерики мають дивну здатність в одну мить виводити з себе навіть найбільш люблячих батьків. Психолог розповість про те, як впоратися з дитячими істериками, враховуючи при цьому почуття дитини.
Read more