3 кроки вперед, або як вийти з мертвої точки
Коли життя стало схожим на замкнуте коло, а всі спроби вирватися з нього зазнають поразки, не поспішайте звинувачувати себе. Проблема не в характері чи відсутності сили волі. Аби щось змінити, потрібні ресурси, але де їх взяти?
Read more
Фрази, які заважають нам жити
Як звичайні фрази, до котрих ми звикли, заважають нам жити? Чому вкорінились в наше життя та що із цим робити?
Read more
7 правил виживання в стосунках з параноїком
Хоуп Арнольд, психотерапевт, фахівець з поведінкової терапії розповідає про те, як вижити у стосунках із параноїком-партнером, котрого ви любите.
Read more
5 порад, котрі допоможуть при звільненні
Рішення звільнитись - не просте. До відчуття свободи примішуються страх та дискомфорт. Ось кілька порад, котрі допоможуть піти із гідністю та легким серцем.
Read more
Як впоратися з творчою кризою?
Соціальний психолог Сьюзан Перрі розповідає, як подолати свою творчу кризу та увійти в "стан потоку", в котрому ми творимо ні на що не відволікаючись.
Read more
5 ознак емоційно нестабільного партнера, який розіб’є вам серце
Хізер Хенсен, психотерапевт, автор книги «Любов до себе: як сяяти впевнено» розповідає про ознаки нестабільних людей, із котрими краще не починати серйозних стосунків.
Read more
Постійно все забуваєте?
Проста неуважність чи очевидний розлад здоров'я? Чи можемо ми впоратися зі своєю забудькуватістю самі? Чи все ж варто звернутися за допомогою до фахівців?
Read more
Життєві зміни: 7 порад
Ми не любимо зміни, адже навіть не завжди можемо зрозуміти: позитивні вони чи негативні. Але зміни - це завжди стрес. Але як його пережити?
Read more
5 шляхів знайти натхнення
Хочете почати щось нове? Чи, можливо, вже почали, але бажання кудись зникло? Як знайти чи зберегти натхнення в сучасному світі?
Read more
Знецінена особистість: причини і наслідки
Треба знати собі ціну - говорять у народі, але яка одиниця вартості? Як виміряти те, на що ти заслуговуєш або можеш претендувати? Можливо, єдиним мірилом тут є сповнене любові і підтримки дитинство - не більше і не менше!
Read more
