Особливості фрі-лансу: свобода відповідальності

Чи виникало у Вас бажання змінити роботу і почати прицювати у режимі фрі-лансу? Спрокус багато - сам собі плануєш час, багато свободи і вільного часу... І все ж є ряд підводних каменів - цих не простих моментів, які необхідно налагодити, щоб якісно виконувати роботу і оримати одночасно більше своюбоди.
Read more

7 ознак нервового зриву

«У мене нервовий зрив!» - говоримо або думаємо ми, коли перевантажені і, здається, більше не витримаємо. Але що це насправді таке? І що робити, якщо сил зовсім немає? Пояснює психотерапевт Ерін Енгл.
Read more

Панічна атака: сигнал про допомогу!

Стан максимального наростання тривоги, стан страху, що переходить у паніку, важкопереносимий і стресовий стан - так можна описати панічну атаку. І добре, якщо в житті такі переживання нам трапляються рідко і зумовлені зовнішнім сильним стресом чи потрясінням. А як людині, у якої схожі стани можуть з'явитись безпричинно, пояснити собі, що з нею відбувається?
Read more

10 способів позбутись відчуття безсилля

Не тільки діти, але і багато дорослих мріють мати суперсилу. Одні - фізичну, щоб впоратися одному з п'ятьма бандитами, інші - політичну, а треті уявляють, як розпоряджаються чарівною паличкою або шапкою-невидимкою. Однак на ділі такі мрійники, як правило, не можуть не тільки змінити світ, але і керувати власним життям. Як же знайти упевненість у власних силах?
Read more

8 правил доброго відпочинку…

Пропонуємо декілька порад, як правильно організувати власний відпочинок.
Read more

5 простих способів досягнути успіху на роботі

Як досягнути успіху в робочому колективі.
Read more

9 порад як побудувати добрі стосунки на роботі

9 порад побудови добрих робочих стосунків в колективі.
Read more

5 властивостей справжнього лідера

Якими рисами необхідно володіти справжньому лідерові.
Read more

Як бути добрим працівником. Кілька корисних порад

Декілька корисних порад як стати добрим працівником.
Read more

Чи завжди прокрастинація шкідлива?

Чому ми відкладаємо деякі справи на потім та в результаті не робимо їх взагалі...
Read more