Чи бувало у вас таке тривожне відчуття, що люди навколо вас спостерігають за вами або діють проти вас, навіть якщо немає доказів, що це правда? Схожа ситуація трапляється з багатьма людьми. Параноя — це ірраціональне й постійне відчуття, що ви є об’єктом постійної, нав’язливої ​​уваги інших.

Чи можна вірити в долю? Звичайно, що так. Чи впливає фаталізм на ментальний стан? Звичайно, що так. Хочете дізнатись як? Читайте далі :)

Гнів, розчарування, смуток, тривога та інші негативні емоції можуть вплинути на ваше самопочуття та прийняття серйозних рішень. Навчитися контролювати емоції можливо та важливо, якщо трохи попрактикуватися і проявити терпіння.

Хочете вірте, а хочете — ніт, але все-таки вампіри існують серед нас. Люди, що живляться вашою емоційною енергією, відомі як енергетичні вампіри (це може відбуватися усвідомлено чи неусвідомлено). Такі особи можуть бути серед ваших друзів, членів родини, партнерів, колег або сусідів. Вони користуються вашою увагою та турботою, і це може викликати у вас стрес, виснаження, втому та перевантаження. Стосунки з енергетичними вампірами часто мають токсичний характер.

Часом усім нам треба відпочинок та гарний поштовх з того місця, де ми зупинилися. Але як увімкнути режим "не здавайся"? Як знайти в собі сили продовжувати рухатися вперед, навіть коли все валиться?

Стала аксіома, що (майже) всі батьки бажають всього найкращого для своїх дітей. Ще у досить ранньому дитинстві діти починають стикатися із першими розчаруваннями. Розчарування — це почуття, яке ми всі дорослі добре знаємо. Воно може виникнути, коли щось не йде так, як ми планували. Наприклад, коли ми не отримуємо бажану роботу, коли наша команда програє гру або коли ми не можемо виконати завдання. А щодо дітей? Більшість із них не може пояснити свої емоції й не вміють їх контролювати. Виховання стійкості важливе, але батькам потрібно знати, як дозволити дітям самостійно впоратися з викликами та першими розчаруваннями.