Чи завжди прокрастинація шкідлива?
![](https://klepkainfo.com/wp-content/uploads/2023/10/prokrastinaciya.jpg)
Чому ми відкладаємо деякі справи на потім та в результаті не робимо їх взагалі...
Read more
5 поганих звичок, що знижують вашу продуктивність
![](https://klepkainfo.com/wp-content/uploads/2023/10/produktivnist-3.jpg)
Шкідливі звички, котрі негативно впливають на кількість, якість та темп вашої роботи
Read more
7 способів встигати, не поспішаючи!
![](https://klepkainfo.com/wp-content/uploads/2023/10/vidpochynok.jpg)
Спішимо, бо запізнюємось і не встигаємо.. як вискочити з цього білчиного колеса? може просто зупинитись? відпочити? почати ранок з того, що важливе і приносить задоволення?
Read more
Таємниця внутрішньої сили – у вмінні показати слабкості!
![](https://klepkainfo.com/wp-content/uploads/2023/10/images_12.jpg)
Вчені довели: коли ви не соромитеся своїх недоліків і відкрито про них говорите, це робить вас більш здатним до лідерства, розвиває креативність і допомагає краще себе почувати.
Read more
Воїни світла – волонтери – ті, що будують суспільство
![](https://klepkainfo.com/wp-content/uploads/2023/10/c1e7c2df87f8bd80e9bcd584fed6d3f5.jpg)
Волонтерство - тема не банальна з огляду на події останніх років, бо не факт, що ми б зберегли незалежну країну, якби не волонтери!
Read more
Синдром вигорання – як з ним боротись?
![](https://klepkainfo.com/wp-content/uploads/2023/10/24312954_1574314775954958_7534327578614516040_n.jpg)
Як багато сказано на цю тему - проте чи справді ми запобігаємо вигоранню належним чином і не виснажуємо себе? Роботою, обов'язками, проблемами, почуттям провини за відпочинок врешті решт?
Read more
Здав і забув – як подолати передекзаменаційний стрес?
![](https://klepkainfo.com/wp-content/uploads/2023/10/604554.jpg)
Всім нам очевидно, що до екзамену варто готуватися. Тобто вчити, повторювати, ходити до репетитора. Але є ще один важливий момент - психологічна підготовка - чи це знайомо? Адже так часто буває: людина вчить, старається, знає матеріал - а на самому екзамені раптом все ніби зникає з пам'яті, і в голові суцільний білий листок...
Read more
Поговоримо про плітки: методи конструктивної протидії
![](https://klepkainfo.com/wp-content/uploads/2023/10/35687096_1673346769385165_4588791648011419648_n.jpg)
Чому нас так сильно цікавить життя іншої людини? Ми, люди, істоти соціальні, нам властиво належати до спільноти, порівнювати себе з іншими, вчитися в них, розвиватися чи навпаки протистояти. І все ж деколи такий інтерес набуває нездорових форм - ідеться про ситуацію, коли цікавість до оточуючих переходить границі та стає важливішою від подій у власному житті.
Read more
Право сказати НІ: як оберігати власні границі
![](https://klepkainfo.com/wp-content/uploads/2023/10/istock_razyph.jpg)
Чи важко вам вімовити людині? Звичайно, якщо її поведінка агресивна чи занадто нав'язлива, то доцільність відмови очевидна. Але якщо людина просить, перебуває в емоційно складному стані, маніпулює нашим почуттям провини чи співчуття? Чи легко і чи взагалі важливо могти сказати НІ у такій ситуації?
Read more
Вільний графік: 5 порад як покращити самоорганізацію
![](https://klepkainfo.com/wp-content/uploads/2023/10/39294346_66rgwe5xc4.jpg)
Ви втомились від постійного контролю на роботі, не хочете відсиджувати робочі години, прагнете мати більше вільного часу та самі організовувати робочий процес? Тоді вам у фрі-ланс! Але чи справді так легко людині самоорганізуватись? Читайте поради від психотерапевта, як можна розвинути цей необхідний навик.
Read more