3851
Що з нами відбувається, коли ми доглядаємо за квітами? Чому багатьох дорослих нестримно тягне на грядки, а дітям робота в саду необхідна для розвитку? Яку роль відіграють рослини в нашому житті?
9504
«Я помітив, що зазвичай сексуальне життя в шлюбі проходить три стадії: де завгодно, за розкладом і в коридорі» - говорить нейробіолог Біллі Гордон.
4547
На думку деяких фахівців, будь-яка психологічна проблема: від тривожності, депресії, страху близькості або провалу до сімейного насильства - в кінцевому рахунку зводиться до проблеми заниженої самооцінки. Але визначити її рівень частіше за все не так-то просто. Ось кілька підказок.
3333
Де в природі знаходиться щастя? Везучий той, хто знає рецепт. Часто ми втомлюємось, грузнемо у рутині кожноденних справ. І про якість життя вже навіть не йдеться - хочеться просто відпочити від проблем. І тоді вже просто не зауважуємо те, що приносить радість, стаємо не чутливими до нового досвіду.
5370
Ознаки емоційного вигорання варто знати для запобігання його виникнення, але що ж робити, якщо ти виявив ці ознаки у себе прямо зараз?
5176
Які події дитинства провокують виникнення «травми покинутого» і як це позначається на дорослому житті? Чим може допомогти усвідомлення проблеми? Розповість психолог.
5328
Ви надто чутливі до негативних емоцій? Не можете від них абстрагуватись? Спробуйте щось із цим зробити та відчуйте себе комфортніше в цьому світі.
3396
У сучасному світі цінуються сила і стійкість, турбота про себе не в пошані. В результаті все більше людей доводять себе до виснаження. Щоб цього не сталося, потрібно знати, коли зупинитися.
2746
Кожен з досвіду знає, як сильно часом погода діє на настрій і поведінку. Але є вплив, якого ми абсолютно не усвідомлюємо. Вибір кольору одягу або фільму для домашнього перегляду, наше ставлення до незнайомців, креативні ресурси - все це змінюється в холодну пору року.
2768
Холод і вітер, замети і ожеледь, короткий світловий день і постійний ризик підхопити простуду. Здавалося б, взимку не так багато приводів для радості. Однак в Норвегії, де клімат суворіший, більшість людей щасливі. Як вони навчилися отримувати задоволення від зими?
4470
Чи варто пробачати кривдника? Що це нам дасть? Дослідники впевнені, що прощати - це здорово для нашого тіла та розуму.
1727
Всі ми час від часу турбуємося - хтось частіше, хтось рідше. Але зазвичай ми не замислюємося про позитивну сторону занепокоєння і про те, що воно буває різним. Що лежить в основі тривоги і як використовувати її собі на благо?
Клепкаінфо - психологія, стосунки
Що з нами відбувається, коли ми доглядаємо за квітами? Чому багатьох дорослих нестримно тягне на грядки, а дітям робота в саду необхідна для розвитку? Яку роль відіграють рослини в нашому житті?
«Я помітив, що зазвичай сексуальне життя в шлюбі проходить три стадії: де завгодно, за розкладом і в коридорі» - говорить нейробіолог Біллі Гордон.
На думку деяких фахівців, будь-яка психологічна проблема: від тривожності, депресії, страху близькості або провалу до сімейного насильства - в кінцевому рахунку зводиться до проблеми заниженої самооцінки. Але визначити її рівень частіше за все не так-то просто. Ось кілька підказок.
Де в природі знаходиться щастя? Везучий той, хто знає рецепт. Часто ми втомлюємось, грузнемо у рутині кожноденних справ. І про якість життя вже навіть не йдеться - хочеться просто відпочити від проблем. І тоді вже просто не зауважуємо те, що приносить радість, стаємо не чутливими до нового досвіду.
Ознаки емоційного вигорання варто знати для запобігання його виникнення, але що ж робити, якщо ти виявив ці ознаки у себе прямо зараз?
Ви надто чутливі до негативних емоцій? Не можете від них абстрагуватись? Спробуйте щось із цим зробити та відчуйте себе комфортніше в цьому світі.
У сучасному світі цінуються сила і стійкість, турбота про себе не в пошані. В результаті все більше людей доводять себе до виснаження. Щоб цього не сталося, потрібно знати, коли зупинитися.
Кожен з досвіду знає, як сильно часом погода діє на настрій і поведінку. Але є вплив, якого ми абсолютно не усвідомлюємо. Вибір кольору одягу або фільму для домашнього перегляду, наше ставлення до незнайомців, креативні ресурси - все це змінюється в холодну пору року.
Холод і вітер, замети і ожеледь, короткий світловий день і постійний ризик підхопити простуду. Здавалося б, взимку не так багато приводів для радості. Однак в Норвегії, де клімат суворіший, більшість людей щасливі. Як вони навчилися отримувати задоволення від зими?
Чи варто пробачати кривдника? Що це нам дасть? Дослідники впевнені, що прощати - це здорово для нашого тіла та розуму.
Всі ми час від часу турбуємося - хтось частіше, хтось рідше. Але зазвичай ми не замислюємося про позитивну сторону занепокоєння і про те, що воно буває різним. Що лежить в основі тривоги і як використовувати її собі на благо?
