Воїни світла – волонтери – ті, що будують суспільство
Волонтерство - тема не банальна з огляду на події останніх років, бо не факт, що ми б зберегли незалежну країну, якби не волонтери!
Read more
5 кроків до щастя за спостераженнями відомого психотерапевта К. Юнга
Віднайти щастя - чи це реально? Ми ж дорослі люди і розуміємо, що наше щастя в наших руках))). І все ж, що за зміст ховається у цьому банальному вислові? Тобто щастя поряд.. воно в межах досяжнонго, лише простягни руку? Чи тут важливо зосередитись, що саме ти хочеш отримати - а тоді просто підійти?))
Read more
Співзалежність – важкість втрати себе
Я без тебе не я... ти - мій світ.. ми частинки одного цілого.. Романтично)) Так, якщо мова іде про закоханість. Співзалежність - як тіньова сторона, ми переживаємо не віднайдену цілісність, а навпаки - втрату себе, нівелювання власних цінностей та бажань.
Read more
Деструктивні сценарії – вихід в межах досяжного!
Соціальні сценарії – це способи взаємодії з іншими людьми і суспільством в цілому, способи, якими ми встановлюємо і підтримуємо (або ...
Read more
Поговоримо про плітки: методи конструктивної протидії
Чому нас так сильно цікавить життя іншої людини? Ми, люди, істоти соціальні, нам властиво належати до спільноти, порівнювати себе з іншими, вчитися в них, розвиватися чи навпаки протистояти. І все ж деколи такий інтерес набуває нездорових форм - ідеться про ситуацію, коли цікавість до оточуючих переходить границі та стає важливішою від подій у власному житті.
Read more
Бути відсутнім: online – offlife
Тема статті - інформаційне перенасиччення, так звана цифрова інтоксикація - останнім часом набуває особливої актуальності. Різноманітні гаджети, інформаційні носії стали повноправною частиною нашого життя, і справді виконуючи ряд необхідних функцій. І все ж - чим ми заплатимо за такий перерозподіл часу у своєму житті? Втратою реальних стосунків? Певною соціальною дезадаптацією? Чи втратою відчуття реальності взагалі?!
Read more
Про емоції не емоційно)
Поняття емоційного інтелекту останнім часом вживається все частіше і частіше. І це, власне, позитивний момент - адже ми так мало обізнані стосовно нашого емоційного світу. З дитинства в сім'ї, в соціумі, в навчальних закладах ми звикли робити акцент на розвиток інтелекту. Насправді велика частина нашого життєвого успіху захована у вмінні розуміти власний емоційний світ.
Read more
Прояв емоцій – позитивних і негативних, нам корисний? Необхідний!
Дати волю почуттям - погодьтесь, вислів не однозначний... Хтось схвалить за сміливість, хтось оцінить відвертість, і все ж для більшості з нас цей вислів асоціюється з браком контролю, слабкістю... Навіть якщо мова іде про позитивні почуття: радість, симпатія, закоханість... Тут швидше почуєш: Візьми себе в руки!
Read more
Право сказати НІ: як оберігати власні границі
Чи важко вам вімовити людині? Звичайно, якщо її поведінка агресивна чи занадто нав'язлива, то доцільність відмови очевидна. Але якщо людина просить, перебуває в емоційно складному стані, маніпулює нашим почуттям провини чи співчуття? Чи легко і чи взагалі важливо могти сказати НІ у такій ситуації?
Read more
Деструктивні сценарії: можливості виходу
Сценарії нашого власного життя: бути режисером чи актором другого плану? Здавалось би, вибір очевидний. І все ж існують деструктивні моделі сценаріїв, у яких людина часто лише підневільний учасник, а як вийти зі сценарію та змінити хід подій - навіть не уявляє... Тож поговоримо про творчу режисуру власного життя.)
Read more
