Фрази, які заважають нам жити

Як звичайні фрази, до котрих ми звикли, заважають нам жити? Чому вкорінились в наше життя та що із цим робити?
Read more

7 правил виживання в стосунках з параноїком

Хоуп Арнольд, психотерапевт, фахівець з поведінкової терапії розповідає про те, як вижити у стосунках із параноїком-партнером, котрого ви любите.
Read more

5 ознак емоційно нестабільного партнера, який розіб’є вам серце

Хізер Хенсен, психотерапевт, автор книги «Любов до себе: як сяяти впевнено» розповідає про ознаки нестабільних людей, із котрими краще не починати серйозних стосунків.
Read more

Внутрішній баланс – як маркер якості життя

Балансувати над пропастю - можливо, саме це і є суттю життя? Поміж страхом і довірою, задоволенням і апатією, наповненням і порожнечею? Хто про це розкаже - лише той, хто пережив цей небуденний досвід - бути людиною))
Read more

Знецінена особистість: причини і наслідки

Треба знати собі ціну - говорять у народі, але яка одиниця вартості? Як виміряти те, на що ти заслуговуєш або можеш претендувати? Можливо, єдиним мірилом тут є сповнене любові і підтримки дитинство - не більше і не менше!
Read more

Кордони особистості: як не перетнути межу?

Чи добре ми відчуваємо кордони іншої особистості? Де закінчується наша територія - і починається інша? І чи зможемо вчсно зупинити когось, хто нападає і порушує наші власні границі?
Read more

Як розвинути відчуття такту: 4 рекомендацій психотерапевта

Відчуття такту - у спілкуванні, як і в музиці, здатне створити гармонію. Тому варто його розвивати, якщо ми хочемо спілкуватись щиро і водночас із співпереживанням і чутливістю до співрозмовникаю
Read more

Як вибрати партнера для тривалих відносин: 8 порад від психотерапевта

Тривалі і надійні відносини - реальність? У наш шалений і непередбачуваний час всі прагнуть змін, нових вражень, миттєвого задоволення. Як вибрати людину, що хоче і здатна побудувати тривалі стосунки? І яка цінуватиме їх і докладатиме зусиль?
Read more

Як ми втрачаємо друзів: 15 можливих помилок

Дружба - щось невід'ємне від нашого життя взагалі. Від друзів ми отримуємо розуміння і прийняття, з ними розділяємо біль і радість. Що ж стає причиною втрати багаторічної дружби?
Read more

Чи не занадто ми довіряємо першому враженню?

Прикро, що саме перше враження змінити досить складно: ми чомусь сильно віримо тому, що підказала нам «інтуїція» при першому знайомстві.
Read more