6 порад, як медитувати щодня і не здатися
Щоденна практика — це ключ до успіху. На початку медитація може бути складною, але з часом вона стає все простішою, коли ви починаєте відчувати її переваги. Якщо ви давно хотіли навчитися техніки медитації та вести її за щоденну звичку, пропонуємо вам ознайомитися з кількома порадами, які вам допоможуть не здатися у її починанні.
Read more
10 простих звичок, які зроблять вас щасливими
Щастя — це не те що можна купити. Воно не залежить від зовнішніх обставин. Щастя — це стан душі, який можна досягти за допомогою простих речей. Пропонуємо вам ознайомитися із щоденними звичками, які допоможуть зробити ваше життя щасливішим!
Read more
Джерела радості: 7 можливостей радіти життю
Життя прекрасне? Часом у моменти кризи та відчаю ці слова звучать як знущання... І все ж.. Чи бачили ви людей, які пережили багато болю і не втратили людяність? Як ви думаєте: вони похмурі і скептичні? Швидше навпаки - ці люди випромінюють спокійну радість і кожну мить життя сприймають як подарунок.
Read more
Хронофаги: куди втікає наш час?
Зупинити час... одвічна мрія людства, що так боїться не встигнути.. не досягнути... не спробувати... І все ж - це лиш ілюзія - час невблаганний. Але чи задумуємось ми, наскільки марнотратно ми витрачаємо цей безцінний ресурс?
Read more
У пошуках щастя. Як протистояти апатії та розвіяти депресивний стан?
Де в природі знаходиться щастя? Везучий той, хто знає рецепт. Часто ми втомлюємось, грузнемо у рутині кожноденних справ. І про якість життя вже навіть не йдеться - хочеться просто відпочити від проблем. І тоді вже просто не зауважуємо те, що приносить радість, стаємо не чутливими до нового досвіду.
Read more
Як відпочивати восени? Цікаві ідеї на вихідні
Осінній відпочинок може бути корисним та цікавим.
Read more
АСМР – онлайн-творчість, що заспокоює
Наприкінці 2010-их років в інтернеті стала набирати обертів діяльність відеоблогерів, що має заспокійливий вплив на глядачів.
Read more
Бібліотерапія: лікувальний ефект книжок
Чи знаєте ви, що зранену душу можна лікувати книжками?
Read more
Як уникнути депресії після повернення з відпочинку
Як уникнути депресії після відпустки та повернутися до життя
Read more
Чоловікам про стиль: ідеї образів на зиму
Стильні зимові ідеї в чоловічому гардеробі можуть реалізуватися в кількох напрямках. Найбільш популярні варіанти оформляються в спортивному й діловому стилях, до них же приєднується кежуал. Головним завданням всіх модних луків стає зберегти комфорт, але додати деяку родзинку в образ. Тому варто слідувати класичним стильним радам і застосовувати їх до сучасних трендів.
Read more
